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2025年健康管理师《理论知识》模拟题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案，请将正确答案的字母代号填在题干后的括号内）

1.人体内含量最多的无机盐是（）。

A.钙

B.钾

C.氯

D.磷

2.下列哪种维生素属于脂溶性维生素？（）

A.维生素C

B.维生素B1

C.维生素A

D.叶酸

3.评价一个国家或地区人口健康状况的重要指标是（）。

A.出生率

B.自然增长率

C.死亡率

D.人口密度

4.流行病学的核心是（）。

A.临床诊断

B.疾病治疗

C.疾病预防和控制

D.基础医学研究

5.健康信念模式认为，个体采取健康行为取决于（）。

A.个体收入水平

B.社会文化背景

C.个体对疾病的感知和信念

D.医疗保险覆盖范围

6.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量是（）。

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

7.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？（）

A.玉米

B.水果

C.鱼肉

D.油脂

8.食物中毒预防中，以下措施错误的是（）。

A.食物彻底煮熟

B.食品储存时保持低温

C.食具经常消毒

D.从地摊上购买熟食

9.有氧运动的定义是（）。

A.以肌肉力量和爆发力为主的运动

B.依靠无氧代谢供能的运动

C.心率达到最大心率的60%-80%，能维持较长时间的运动

D.举重、俯卧撑等力量训练

10.运动处方中，确定运动强度最重要的指标是（）。

A.运动时间

B.运动频率

C.运动心率

D.运动后感觉

11.中医理论中，构成人体和维持生命活动的基本物质是（）。

A.阴阳

B.气血

C.脏腑

D.精神

12.中医体质分类中，体质类型不包括（）。

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.癌体质

13.健康档案中，记录个人基本信息、健康史、家族史的部分称为（）。

A.生理检查记录

B.疾病史记录

C.基础信息记录

D.检验检查记录

14.健康监测的目的不包括（）。

A.早期发现疾病

B.评估健康风险

C.制定干预措施

D.评估干预效果

15.常用的健康风险评估模型不包括（）。

A.FRS模型（FraminghamRiskScore）

B.QRISK模型

C.LBS模型

D.WHO模型

16.健康管理师在健康体检中发现某人体重指数（BMI）为35，应判断为（）。

A.体重过轻

B.正常体重

C.超重

D.肥胖

17.成年男性每日推荐酒精摄入量不应超过（）。

A.25克

B.35克

C.45克

D.50克

18.压力源是指（）。

A.个体的反应

B.引起压力反应的事件或刺激

C.压力带来的生理变化

D.应对压力的策略

19.长期压力可能导致（）。

A.免疫功能增强

B.血压降低

C.免疫功能下降

D.心率减慢

20.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要症状是（）。

A.呼吸困难、咳嗽、咳痰

B.胸痛、发热、盗汗

C.咽痛、流涕、鼻塞

D.头痛、恶心、呕吐

21.糖尿病的主要诊断标准是（）。

A.口渴、多尿

B.体重减轻

C.血糖水平升高

D.多食、乏力

22.高血压的定义是未使用降压药物情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。（）

A.正确

B.错误

23.脂肪肝的主要原因是（）。

A.蛋白质摄入不足

B.糖类摄入不足

C.饮酒过量或营养不均衡

D.缺乏运动

24.世界卫生组织（WHO）建议成年人每周至少进行（）中等强度的有氧运动。

A.2次

B.3