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太极拳健身性与实战性研究.docx

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    毕业设计（论文）

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    毕业设计（论文）报告

    题目：

    太极拳健身性与实战性研究

    学号：

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    指导教师：

    起止日期：

    太极拳健身性与实战性研究

    摘要：太极拳，作为一种传统武术，不仅具有独特的健身价值，而且在实战中也具有一定的实用效果。本文旨在通过对太极拳健身性与实战性的研究，探讨太极拳在现代社会中的价值。通过对太极拳健身原理、实战技巧的分析，以及对太极拳爱好者、教练员的访谈，本文揭示了太极拳在提高人体机能、增强实战能力方面的作用。研究发现，太极拳不仅能够有效改善心肺功能、提高身体协调性，而且在应对实战中能够发挥出独

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