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公益瑜伽课进社区活动方案

方案目标与定位

1.核心目标：以公益瑜伽课程为载体，向社区居民普及科学健身知识，提供专业瑜伽指导，满足居民健康养生需求；搭建社区文化交流平台，丰富居民精神文化生活，增强社区凝聚力；倡导健康文明的生活方式，营造“全民健身、邻里和谐”的社区氛围；探索公益文体服务进社区长效模式，推动社区文化建设与健康服务融合发展。

2.定位：打造“专业授课+全民参与+文化融合+长效服务”的公益文体活动场景，摒弃形式化开展，平衡课程专业性与居民适配性。覆盖社区全年龄段居民（重点关注中老年群体、职场人群、产后康复人群）、专业瑜伽导师、社区组织、爱心机构等核心群体，联动文旅、卫健等部门，实现“课程精准适配、服务专业规范、参与广泛高效、氛围浓厚持久”的实效目标。

方案内容体系

（一）前期筹备环节

1.需求调研与策略制定：联合社区居委会，调研辖区居民数量、年龄结构、健身需求及瑜伽认知度（课程类型偏好、授课时段、参与意愿、特殊适配需求如基础入门、康复瑜伽等）；对接专业瑜伽机构，了解导师资源、课程设计能力及公益合作意愿；分析社区文体服务现存痛点（专业指导匮乏、活动形式单适配性不足）；确定活动核心策略（“精准调研+课程适配+专业授课+长效运营”）；制定活动主题（如“公益瑜伽进社区·健康生活伴我行”“瑜伽悦身心·邻里共相伴”），明确活动规则、服务范围及安全保障要求。时长：调研2天+策略制定1天。

2.活动与服务规划：确定核心服务内容（专业授课：开设基础入门、亲子瑜伽、中老年康养瑜伽等适配课程；知识普及：讲解瑜伽健康养生知识、日常拉伸技巧；配套服务：提供课程咨询、健身计划指导；文化融合：组织瑜伽主题交流、邻里互动活动）；界定服务边界（尊重居民参与意愿，不强制要求；明确课程预约规则、参与须知及安全责任划分）；规划资源统筹（专业瑜伽导师公益授课、爱心机构物资支持、社区场地与人员协调、志愿者服务保障）；梳理活动物料与服务清单，明确筹备标准与责任分工。时长：规划3天。

3.全流程筹备：与社区居委会、专业瑜伽机构、爱心机构敲定活动时间、授课场地、课程安排及协作分工；组建专项执行团队，招募并筛选志愿者（含课程组织、现场引导、设备保障、反馈收集等岗位）；开展工作人员专项培训（服务规范、沟通技巧、瑜伽基础常识、应急处置流程）；准备活动物料（瑜伽垫、辅助健身器材、课程讲义、饮用水、急救药品、宣传物料）；制定活动宣传推广计划，依托社区公告、社群等渠道扩散信息；完成活动安全风险评估与应急预案制定（含运动损伤、突发健康状况等）；明确各方权责与服务衔接流程。时长：筹备5天。

（二）核心活动环节

1.预热引流（活动前3-5天）：全渠道同步预热，通过社区公告、居民社群、宣传海报发布活动预告，明确课程类型、授课时间、报名方式及注意事项；开展前置宣传，推送瑜伽健康养生小知识，组织现场咨询答疑；开通线上线下报名通道，统计参与人数并做好分类登记；提前告知参与者课程准备事项（穿着、饮食禁忌等）。

2.活动执行（建议每周开展2-3次，持续1-2个月）：全流程推进公益瑜伽课落地，每次课程前1小时完成场地布置、设备调试、物料准备；组织参与者签到入场，开展课前热身指导与安全须知讲解；专业导师按课程计划授课，根据参与者年龄、身体状况调整动作难度，提供个性化指导；课程中安排志愿者协助维护秩序、保障安全；课后开展交流分享，收集参与者反馈，提供健身建议；做好课程影像记录与数据统计。

3.即时跟进（每次课程结束后）：整理当日课程记录，核对参与人数；收集参与者对课程内容、授课质量、场地环境的反馈意见；排查课程开展过程中出现的问题（如课程难度不适配、场地受限等），及时优化；向瑜伽导师、社区居委会反馈当日活动开展情况。

（三）后续延展环节

1.即时收尾：阶段性活动结束后3天内，统计活动数据（累计参与人数、课程完成量、不同课程受欢迎度、反馈意见汇总）；整理活动资料（课程记录、影像资料、反馈表单）；完成活动物料盘点与归档，形成初步总结。

2.复盘与长效运营：全面复盘活动全流程，分析课程适配性、参与度、服务质量及存在的不足；形成数据驱动的总结报告；根据居民需求优化课程体系，制定后续常态化活动计划；培育社区瑜伽兴趣小组，推动居民自主组织健身活动；持续开展健康养生宣传，扩大活动社会影响力。时长：跟进1周+复盘2天。

实施方式与方法

1.组织架构：成立专项执行小组，明确分工：统筹负责人1名（整体协调、资源对接、策略总控）、课程协调组2名（对接瑜伽导师、课程设计、课时安排）、现场执行组2名（场地布置、现场协调、秩序维护）、志愿者管理组2名（志愿者招募、培训、岗位分配）、物资保障组1名（物料采购、盘点、分发）、宣传记录组2名（活动宣传、影像记录