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六年级心理健康教育教学计划范文

一、指导思想

本学年六年级心理健康教育工作，将紧密围绕《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，结合六年级学生的年龄特点与身心发展规律，以培养学生健全的人格、积极的心态和良好的社会适应能力为核心目标。通过系统性的心理健康教育活动，帮助学生正确认识自我、悦纳自我，学会情绪管理与压力应对，提升人际交往技能，初步树立积极的人生态度和价值观，为他们顺利过渡到初中阶段的学习与生活奠定坚实的心理基础。

二、学情分析

六年级学生正处于小学学习的最后阶段，也是身心发展的关键转折期。他们生理上逐渐进入青春期，身高体重快速变化，第二性征开始显现，这些变化可能带来好奇、困惑甚至焦虑。心理上，他们的自我意识显著增强，渴望独立，有较强的自尊心和表现欲，但同时也容易受到同伴影响，对他人评价较为敏感。

在学业方面，面临着升入初中的压力，部分学生可能出现学习动力不足、考试焦虑等情况。在人际交往上，同伴关系日益重要，但也可能面临友谊的困惑、小团体的影响以及与师长沟通不畅等问题。此外，他们开始对未来产生朦胧的思考，但也可能因目标不明确而感到迷茫。部分学生在情绪调控、挫折应对等方面的能力尚显不足。因此，本阶段的心理健康教育需重点关注学生的自我认知、情绪管理、压力应对、人际交往及生涯启蒙等方面的引导。

三、教学目标

（一）认知目标

1.帮助学生了解青春期生理和心理发展的基本知识，认识到这些变化是正常的。

2.引导学生正确认识自我的性格、兴趣、优点和不足，形成客观的自我评价。

3.使学生了解情绪的多样性，认识到情绪管理的重要性及基本方法。

4.帮助学生了解学习策略和方法，认识到学习压力的普遍性及应对技巧。

5.引导学生认识良好人际交往的重要性，了解基本的人际交往准则。

（二）情感目标

1.培养学生积极乐观的人生态度，增强对生活的热爱和对未来的信心。

2.引导学生体验悦纳自我的快乐，培养自尊、自信、自强的心理品质。

3.帮助学生学会接纳和表达自己的情绪，体验积极情绪带来的愉悦。

4.培养学生乐于与人交往、善于与人合作的情感，体验友谊带来的温暖。

5.引导学生正确看待困难与挫折，培养勇于面对挑战的勇气。

（三）行为目标

1.学生能够运用至少两种方法调节自己的不良情绪，保持情绪稳定。

2.学生能够主动与师长、同伴进行有效沟通，学会倾听与表达。

3.学生能够运用合适的方法应对学习压力和考试焦虑。

4.学生能够初步规划自己的学习和课余生活，培养良好的行为习惯。

5.学生能够识别并拒绝不良诱惑，提高自我保护意识和能力。

四、教学内容与重难点

（一）教学内容

1.自我认知与成长：认识青春期、悦纳独特的我、我的优点与不足、做最好的自己。

2.情绪管理与调适：情绪的色彩、我的情绪我做主、应对消极情绪、快乐加油站。

3.学习心理与潜能：学习的苦与乐、我的学习方法、应对考试焦虑、专注力训练。

4.人际交往与沟通：友谊的味道、学会倾听与表达、与父母老师交朋友、网络交往要适度。

5.压力应对与挫折：压力是什么、变压力为动力、挫折也是一堂课、培养耐挫力。

6.生涯启蒙与规划：我的兴趣爱好、未来的畅想、好习惯伴我行、安全伴我成长。

（二）教学重点

1.引导学生正确认识青春期的身心变化，悦纳自我。

2.帮助学生掌握基本的情绪管理方法，提升情绪调控能力。

3.培养学生良好的人际交往技能，学会有效沟通。

4.指导学生积极应对学习压力和考试焦虑，培养积极的学习心态。

（三）教学难点

1.如何引导学生将所学的心理知识内化为自身的认知，并外化为积极的行为。

2.如何帮助学生有效应对成长过程中遇到的实际心理困惑和压力。

3.如何在集体教学中兼顾学生的个体差异，满足不同学生的心理需求。

4.如何营造安全、信任的课堂氛围，鼓励学生真实表达自己的想法和感受。

五、教学措施

1.创设积极课堂氛围：建立民主、平等的师生关系，尊重学生的个体差异，鼓励学生大胆发言、积极参与，营造轻松、安全、信任的心理氛围。

2.采用多样教学方法：综合运用讲授法、讨论法、情景模拟法、角色扮演法、小组合作法、游戏体验法、案例分析法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和参与热情。

3.开展丰富实践活动：结合教学内容，组织主题班会、心理情景剧、心理小游戏、团体辅导、户外拓展等活动，让学生在实践体验中感悟和成长。

4.加强家校沟通合作：通过家长会、家访、电话沟通等方式，与家长建立密切联系，争取家长的支持与配合，形成家校共育的合力，共同促进学生心理健康发展。

5.注重个别辅导渗透：对于在学习、生活中出现心理困惑或行为偏差的学生，及时进行个体或小组辅导，提供有针对性的帮助。

6.整合利用教育