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古浪县黄羊川九年一贯制学校

加强学生睡眠时间管理工作总结

为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展,根据教育部办公厅印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》、古浪县教育局《关于转发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求。为确保每一个孩子都享有高质量的睡眠，我校在以下几方面做好学生的睡眠管理工作：

加强学生睡眠管理

一、合理安排作息时间

《通知》明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学上午上课时间一般不早于8:20,合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的要保障学生必要的午休时间。我校根据学生年龄特点，科学合理调整学生起床及上课时间，并于2021年5月20日（周四）正式执行：

1.学生起床时间：7:00-7:30

2.第一节上课时间:8：30

针对有部分跑校学生家长上班时间早或其他特殊原因，需要提前将孩子送到学校的情况，学校会提前开门，让学生能在保证自身安全、遵守校规校纪的前提下有序的在操场上进行晨练、在教室内进行自主学习、自主阅读。

晚上8：50学生上床休息。

二、优化管理，保障学生睡眠时间

学校加强课堂教学研究，关注学生课堂学习状态，因材施教，切实提升学生学习效率。同时，学校加强作业统筹管理，严格落实上级部门文件精神，合理调控和布置学生书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术鉴赏、社会与劳动实践等不同类型作业。

三、广泛宣传

学校通过升旗仪式、班队会、校园广播、公众平台、班级微信群等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性及学校的举措，切实将睡眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。

四、家校合力

小学生每天睡眠时间应达到10小时，我校学生就寝时间为8：50o在家时，为保证学生充足睡眠时间，请家长和学生合理制定在家的作息时间表，积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生使用手机等电子产品的时长，确保孩子睡眠时间充足。同时，在日常生活中家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。

落实手机管理制度

为了保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，合理使用手机，促进学生身心健康发展，结合我校的实际情况，制定了学生手机管理制度，禁止学生带手机进校园。

古浪县黄羊川九年一贯制学校

2021年5月

黄羊川大湾小学加强学生睡眠管理总结

当前，加强学生睡眠时间及质量越来越受到全社会重视，根据《古浪县教育局转发关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》，学校认真学习文件精神并迅速落实，现总结如下：

5.17日全校师生齐聚在操场上，黄玉鹏校长在国旗下讲话，进行宣传动员，讲解加强睡眠的好处，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。

班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。