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六年级心理健康《放松心情》教学设计（鄂科版）

一、教学内容分析

1.课程标准解读

本课《放松心情》是鄂科版心理健康教材的核心内容，紧扣《小学心理健康教育课程标准》中“情绪管理”与“心理调适”两大核心维度，从知识与技能、过程与方法、情感·态度·价值观与核心素养三个层面展开教学设计。

在知识与技能维度，核心概念涵盖情绪管理、心理调适、放松技巧等，关键技能包括情绪识别、放松技巧运用、心态调整等，认知水平需达到“了解—理解—应用—综合”的递进层次，可通过思维导图构建知识关联网络，明晰概念与技能的内在逻辑。

在过程与方法维度，倡导观察、分析、实践、反思的学科思想方法，通过小组讨论、角色扮演、案例分析等