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第一章颈椎康复计划概述第二章颈椎评估与诊断第三章肌肉功能重建训练第四章疼痛管理策略第五章颈椎保护性工作与生活改造第六章颈椎康复效果评估与持续改进
01第一章颈椎康复计划概述
第1页引言：颈椎问题的普遍性颈椎问题已成为全球性的健康挑战，尤其在数字化办公时代，长时间低头使用电子设备导致颈椎负荷显著增加。根据世界卫生组织2024年的报告，全球约50%的成年人经历过颈椎疼痛，其中亚洲地区患病率高达60%。在中国，某大型企业健康筛查显示，办公室职员颈椎病发病率高达92%，且年轻化趋势明显。这一数据揭示了颈椎问题不仅影响日常生活和工作效率，还可能导致严重的并发症，如神经压迫、头晕、甚至瘫痪
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