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第一章情绪释放培训：认知与引入第二章情绪识别：从模糊感知到精准定位第三章情绪释放技术：生理-心理-行为三维干预第四章情绪释放训练：职场场景化演练第五章情绪释放训练：领导力与团队赋能第六章情绪释放训练：长效机制与持续优化1
01第一章情绪释放培训：认知与引入
情绪释放的必要性情绪释放的生理机制通过神经科学实验说明情绪释放的生理基础情绪管理的职场标准对比不同行业对情绪管理能力的要求情绪管理的个人价值通过健康数据对比展示情绪管理对个人健康的长期影响认知转变：从忽视到重视建立情绪管理的职业认知框架，为后续学习奠定基础情绪释放的长期收益通过企业案例展示长期情绪管理的ROI分析3
情绪释放的
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