初级中学体育与健康教师资格考试学科知识与教学能力强化训练必刷题详解.docxVIP

教师资格考试初级中学体育与健康学科知识与教学能力强化训练必刷题详解

一、单项选择题（共53题）

1、在初中体育与健康课中，教师组织学生进行“30秒立卧撑”练习的主要目的是发展学生的（）

A.柔韧性??B.灵敏性??C.力量耐力??D.平衡能力

答案：C

解析：立卧撑属于克服自身体重的周期性练习，30秒持续完成可显著提高肩带、臂部及核心肌群的力量耐力，故选C。

2、依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，水平四（初中阶段）学习评价应突出的核心理念是（）

A.结果甄别??B.甄别与选拔??C.发展性评价??D.终结性评价

答案：C

解析：新课标强调“以发展学生核心素养为本”，倡导过程性与终结性相结合的发展性评价，淡化甄别选拔功能，故选C。

3、在初中《体育与健康》课程中，关于“发展速度素质”最有效的训练方法是下列哪一项？

A.长时间慢跑

B.负重深蹲

C.30～60m反复全速疾跑

D.静态拉伸练习

答案：C

解析：速度素质是指人体快速完成动作的能力，其核心是ATP-CP系统供能。30～60m反复全速疾跑能在保证充分恢复的前提下不断激活ATP-CP系统，对提高神经肌肉兴奋性和动作频率效果最佳；长时间慢跑发展有氧耐力，负重深蹲主要增强力量，静态拉伸主要用于提高柔韧性与放松，均非发展速度的最优手段。

4、进行“篮球原地单手肩上投篮”教学时，教师让学生两人一组面对面隔3m互投，其主要意图是下列哪一项？

A.增大练习密度，增加投篮次数，巩固动作定型

B.提高学生弹跳能力

C.强化学生防守意识

D.锻炼学生有氧耐力

答案：A

解析：面对面近距离互投可省去捡球时间，单位时间内投篮次数倍增，使学生在反复练习中形成稳定的动力定型；3m距离降低了体能与力量要求，突出技术细节，符合动作技能学习的“巩固阶段”教学需求。该设计并不以发展弹跳、防守或耐力为目的，故B、C、D排除。

5、在初中体育与健康教学中，教师采用“分组轮换—精讲多练”模式进行篮球胸前传接球教学，下列哪种分组方式最有利于提高练习密度并兼顾技能差异？

A.同质分组，固定四人一组，按身高排序

B.异质分组，五人一组，随机抽签决定

C.异质分组，四人一组，确保每组至少一名“技术较好”学生并实行角色轮换

D.友情分组，学生自由组合六人一组

答案：C

解析：异质分组可将不同技术水平的学生合理搭配，技术较好者在练习中起到示范与帮扶作用；“四人一组”规模适中，便于高频率触球；角色轮换（传球者、接球者、观察记录者等）保证每位学生获得均等练习机会，兼顾技能差异与练习密度，符合《义务教育体育与健康课程标准》“关注个体差异、提高课堂实效”的理念。

6、根据运动生理学原理，初中生进行800m跑间歇训练时，下列哪一组“跑—歇”安排最有助于提高其最大摄氧量（VO?max）？

A.3×800m，90%HRmax跑，组间休息2min，心率降至65%HRmax

B.5×400m，95%HRmax跑，组间休息90s，心率降至70%HRmax

C.6×200m，100%HRmax冲刺，组间休息4min，心率降至60%HRmax

D.4×600m，85%HRmax跑，组间休息3min，心率降至75%HRmax

答案：B

解析：提高VO?max的关键是刺激心肺系统达到或接近最大摄氧量水平并维持足够时间。95%HRmax基本对应90%VO?max以上，5×400m总量2000m、90s间歇可使心率在下一组开始前仍保持较高水平，形成“累积”刺激；强度、密度与初中生的恢复能力匹配，既安全又高效。A强度略低且总量大，C为磷酸原系统训练，D强度不足，均非最佳VO?max训练方案。

7、根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》，体育与健康课程的核心素养包括（）

A.运动能力、健康行为、体育品德

B.运动技能、身体健康、心理素质

C.运动能力、健康知识、道德品质

D.身体素质、健康行为、团队合作

答案：A

解析：根据课程标准，体育与健康学科的核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个方面，这是课程目标的重要组成部分。选项B中的“运动技能”“心理素质”、选项C中的“健康知识”“道德品质”、选项D中的“身体素质”“团队合作”均属于具体学习内容或细化目标，但并非课程标准明确定义的核心素养完整表述。

8、400米跑的主要供能系统是（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪氧化系统

答案：B

解析：400米跑属于中等强度、持续时间约1分钟左右的运动，此时主要由糖酵解系统（无氧代谢）供能。该系统通过快速分解肌糖原产生ATP，但会伴随乳酸堆积，导致肌肉疲劳。磷酸原系统（ATP-CP系统）主要用于10秒