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    第一章情绪处理培训课程概述;01;情绪处理的重要性：数据与场景引入;情绪处理课程目标与结构;情绪处理的科学依据;课程实施方式与预期收益;02;情绪识别的误区：常见场景分析;情绪识别工具：生物反馈与语言分析;情绪分类框架：多元情绪模型;认知重评：情绪的“滤镜效应”;03;压力管理：生理调节方法;心理调节：认知重构技术;行为调节

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