2025年考前心理辅导活动PPT.pptx

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第一章考前心理辅导活动概述第二章认知调节:打破负面思维魔咒第三章情绪管理:构建心理安全网第四章行为激活:驱动积极备考动力第五章社会支持:编织心理防护网络第六章总结与升华:心理韧性培养的终身实践

01第一章考前心理辅导活动概述

第1页引言:2025年考前的心理压力现状2025年全国高考考生超过1300万人,这一数字持续创历史新高,考生们不仅要面对日益激烈的竞争环境,还要应对由此产生的巨大心理压力。某省教育部门对全省高中生的心理状态进行了系统调查,结果显示超过60%的学生在考前出现不同程度的焦虑、失眠等问题。这种压力不仅影响学生的学习效率,更可能对他们的身心健康造成长期损害。某重点

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