四年级上册心理健康教育课件-我是情绪小主人-全国通用(共13张PPT).pptxVIP

心理健康教育我是情绪的主人

一、玩一玩红绿灯

二、认一认情绪万花筒

二、认一认我们班在校运动会上获得了冠军，这时你的心情会（）。同学给你取了难听的外号，你会（）。最好的朋友突然不理你了，你会感到（）。昨天晚上，有人给你讲了一个恐怖的鬼故事，你会感到（）。

二、认一认喜怒哀惧

二、认一认积极情绪消极情绪

三：议一议半杯水的启示

三、议一议同桌交流：当你不快乐时、烦恼时，你会用什么方法来转变自己的情绪。

四、帮一帮心理医生我来当

四、帮一帮我和最要好的朋友因为小事吵了架，她已经两天没有理我了，我感到很苦闷。我可以怎么调整自己的情绪呢？这个星期就要考试了，我担心考不好，回家又要被妈妈骂。整天无精打采的，我该怎么办呢？

情绪就像天气台，喜怒哀惧变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活都光彩。

谢谢