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认知负荷优化下的知识内化机制
摘要
本文探讨认知负荷优化下的知识内化机制，分析影响认知负荷的主要因素，阐述优化策略，并研究知识内化的内在过程和影响因素，旨在为教学实践提供理论支持。
一、认知负荷理论概述
1.1认知负荷的概念
认知负荷是指学习者在接受和处理信息时，认知系统需要付出的努力程度。可分为以下三类：
内在认知负荷：源于任务本身的难度，无法通过教学设计减少。
外在认知负荷：由教学设计不合理引起，可通过优化方法降低。
相关认知负荷：由学习者动机、兴趣等非任务因素影响，可积极引导。
1.2认知负荷与学习效果的关系
根据Sweller的认知负荷理论，当外在认知负荷过高时，学习效果会下降。优
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