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【】2022届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生考试成绩

B.增强学生体质

C.促进学生心理健康发展

D.培养学生社交能力

2.以下哪项不是心理健康问题？()

A.情绪低落

B.学习困难

C.适应能力差

D.身体健康

3.在心理健康教育中，以下哪种方法最常被使用？()

A.课堂讲授

B.案例分析

C.小组讨论

D.个别咨询

4.以下哪种情绪是积极的情绪？()

A.悲伤

B.愤怒

C.开心

D.焦虑

5.以下哪项不是心理健康教育的原则？()

A.预防为主，防治结合

B.教育为主，治疗为辅

C.全面发展，个性发展

D.强调个体差异，忽视共性

6.心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.生理健康知识

B.心理健康知识

C.社会适应能力

D.以上都是

7.以下哪种情况属于心理健康问题？()

A.情绪波动大

B.学习成绩优秀

C.适应能力强

D.身体健康

8.心理健康教育的目标是什么？()

A.提高学生智商

B.培养学生情商

C.促进学生全面发展

D.提高学生竞争力

9.以下哪种心理现象不属于心理健康问题？()

A.焦虑

B.抑郁

C.焦躁不安

D.梦想成真

10.心理健康教育的方法有哪些？()

A.课堂讲授

B.案例分析

C.小组讨论

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康维护的方法包括哪些？()

A.正确认识自我

B.保持积极心态

C.学会压力管理

D.建立良好的人际关系

E.合理安排生活

12.以下哪些因素可能对大学生心理健康产生负面影响？()

A.学习压力

B.家庭问题

C.人际关系

D.经济压力

E.个人成长问题

13.心理健康教育的原则有哪些？()

A.预防为主，防治结合

B.教育为主，治疗为辅

C.全面发展，个性发展

D.尊重个体差异，因材施教

E.注重实践，理论联系实际

14.心理健康教育中的心理辅导方式有哪些？()

A.个体咨询

B.小组辅导

C.知识讲座

D.案例分析

E.心理测验

15.以下哪些是应对压力的有效策略？()

A.正面思考

B.时间管理

C.求助专业人士

D.增强心理承受能力

E.适当的运动和休息

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目的是帮助学生认识自我，增强自我调节能力，促进心理健康发展，其核心内容是关于个体如何适应环境、应对压力以及实现全面发展的知识。

17.心理健康的标志包括：能够适应和应对生活中的各种变化，能够与他人建立良好的人际关系，能够进行自我调节和情绪管理，以及具有积极的生活态度。

18.心理健康教育强调预防为主，通过普及心理健康知识，提高学生的心理素质，预防心理问题的发生，而不是等到问题发生后再进行干预。

19.在心理健康教育中，教师应该关注学生的心理发展，及时发现并解决学生的心理问题，同时也要尊重学生的隐私，保护学生的自尊心。

20.心理健康教育的方法包括课堂教育、个别咨询、小组讨论、心理测验等多种形式，旨在通过不同的途径帮助学生提高心理健康水平。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

22.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

23.心理问题都是由于心理因素引起的。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育的主要任务是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育应该由专业心理医生来实施。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育的意义。

27.如何正确面对和应对压力？

28.如何建立良好的人际关系？

29.心理健康教育中，如何进行自我心理调适？

30.在心理健康教育中，教师应如何发挥积极作用？

【】2022届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的主要目的是帮助学生认识自我，增强自我调节能力，促进心理健康发展。

2.【答案】D

【解析】身体健康是指身体各器官系统功能正