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职场压力应对策略教程 (2).pptxVIP

职场压力应对策略教程 (2).pptx

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    第一章职场压力的识别与评估第二章职场压力的心理学原理第三章个人压力管理技巧第四章团队与组织压力应对第五章压力应对工具箱第六章持续性的压力管理发展

    01第一章职场压力的识别与评估

    职场压力的普遍性与代价压力的多维度影响任务、组织、人际和个体维度分析压力评估的重要性通过评估识别和管理压力源压力管理的必要性通过管理降低压力对个人和组织的影响压力管理的长期效益提升员工健康和组织绩效案例分析：小张的职场压力金融分析师的压力与健康危机压力与团队效率某制造业压力与协作错误率关系

    压力的来源维度分析个体维度压力个人能力、价值观与压力关系压力源混合分析不同维度压力源的相互作用员工调研结果组织变革类

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