A_含钾高的食物修订版.pdf

  1. 1、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。。
  2. 2、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
  3. 3、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

含钾最高的食物是口菇也叫白菇,100g100g含钾3106mg。

茶里的钾含量也很高,比如甲级龙井比如甲级龙井100g含钾2812mg;石榴花茶100g

含钾2455mg;红茶100g含钾1934;1934;绿茶100g含钾1661mg;花茶100g

含钾1643mg;铁观音茶100g含钾1462mg.

另外像干紫菜100g含钾1796mg;干银耳100g含钾1588mg;黑大豆

100g含钾1377mg;干桂圆100g含钾1348mg,都是含钾量很高的食物。都是含钾量很高的食物。

富钾食物主要有:谷类:全谷类,小麦胚芽;

文档评论(0)

kxg2020 + 关注
实名认证
内容提供者

至若春和景明,波澜不惊,上下天光,一碧万顷,沙鸥翔集,锦鳞游泳,岸芷汀兰,郁郁青青。

1亿VIP精品文档

相关文档