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2025年大学生心理健康知识测验试题及答案

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）提出的心理健康标准？

A.能保持良好的人际关系

B.有充分的自我安全感

C.能适度发泄情绪和控制情绪

D.智力水平显著高于同龄人

2.大学生小王因竞选学生会干部失败，连续两周情绪低落、食欲下降，但仍能正常上课和参与小组作业。这种情况更可能属于：

A.抑郁症

B.抑郁情绪

C.双相情感障碍

D.适应障碍

3.认知行为疗法（CBT）的核心观点是：

A.心理问题源于潜意识冲突

B.情绪困扰由不合理认知引发

C.行为异常是条件反射的结果

D.心理康复需要社会支持系统

4.以下哪种表现不属于社交焦虑障碍的典型症状？

A.与陌生人交谈时手心出汗

B.担心自己在公共场合出丑

C.主动回避班级聚餐等集体活动

D.对过去的社交失误反复回忆并自责

5.当个体面对压力时，“注意力难以集中、记忆力减退”属于压力反应的：

A.生理层面

B.情绪层面

C.认知层面

D.行为层面

6.小李因考研失利产生“我这辈子完了”的想法，这种认知偏差属于：

A.灾难化思维

B.过度概括

C.非黑即白

D.个人化归因

7.以下关于心理咨询的描述，正确的是：

A.只有心理疾病患者需要心理咨询

B.心理咨询师可以直接为来访者做决定

C.咨询效果与来访者的参与度密切相关

D.短期咨询（12次）即可解决所有心理问题

8.大学生常见的“空心病”主要表现为：

A.持续的躯体疼痛但无器质性病变

B.缺乏人生目标和意义感，情绪麻木

C.对特定事物（如高处）产生强烈恐惧

D.反复检查门锁、作业是否完成

9.以下哪项属于积极心理资本的核心要素？

A.自我效能感

B.防御性悲观

C.习得性无助

D.合理化归因

10.当室友因焦虑失眠向你求助时，最恰当的回应是：

A.“别想太多，赶紧睡吧！”

B.“我之前也这样，过几天就好了。”

C.“你最近是不是压力很大？愿意和我聊聊吗？”

D.“要不要我帮你买点安眠药？”

11.以下关于心理危机干预的说法，错误的是：

A.危机干预的黄金时间是事件发生后的2472小时

B.自杀倾向者在情绪缓和后仍需持续关注

C.干预重点是帮助当事人恢复心理平衡

D.应避免提及“自杀”等敏感词汇，以免强化念头

12.小张在课堂上发言时紧张发抖，但通过每周参加一次辩论社团，逐渐适应了公开表达。这种改变符合哪种心理学原理？

A.系统脱敏疗法

B.厌恶疗法

C.正念减压法

D.生物反馈疗法

13.以下哪种情况提示可能存在抑郁障碍？

A.考试前一天因紧张失眠

B.分手后一周情绪低落

C.持续两周以上兴趣减退，精力下降

D.被批评后当天哭泣不止

14.大学生自我认知偏差中，“高估自己的能力，低估任务难度”属于：

A.自我中心

B.过度自信

C.自我设限

D.社会比较偏差

15.当发现同学可能有自伤行为时，正确的做法是：

A.立即告知辅导员，同时陪伴其就医

B.私下提醒其他同学“离他远点”

C.认为“他只是想引起关注”，无需干预

D.要求其承诺“不再伤害自己”后离开

16.以下哪项不属于健康的情绪调节策略？

A.通过写日记梳理情绪

B.约朋友运动释放压力

C.用酒精麻痹负面感受

D.练习正念呼吸平复焦虑

17.依恋理论中，“对亲密关系既渴望又恐惧，常因小事怀疑伴侣不爱自己”属于：

A.安全型依恋

B.焦虑矛盾型依恋

C.回避型依恋

D.混乱型依恋

18.以下关于网络成瘾的判断标准，最关键的是：

A.每天使用手机超过4小时

B.因上网影响学业或人际关系

C.喜欢玩游戏或刷短视频

D.睡前必须刷手机才能入睡

19.小王因家庭经济困难产生“我不如别人”的自卑心理，这种认知的核心问题是：

A.将客观条件等同于自我价值

B.过度关注他人评价

C.缺乏应对挫折的能力

D.社会支持系统薄弱

20.心理韧性（心理弹性）的核心是：

A.避免经历压力事件

B.在压力中快速恢复并成长

C.保持情绪永远稳定

D.依赖他人解决问题

二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分。多选、少选、错