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长江少年儿童出版社三年级心理健康课教案（2025—2026学年）

一、教学分析

本教案针对三年级学生，旨在通过心理健康课程帮助学生建立良好的心理素质和情绪管理能力。根据《小学心理健康教育指导纲要》和《义务教育阶段课程设置标准》，本课程内容与三年级学生的身心发展特点相契合，强调培养学生的人际交往能力、情绪调节能力和自我意识。在本单元中，本节课扮演着培养基础情感管理技能的角色，与后续关于社交技能和自我保护的课程形成衔接。

本节课的核心概念是情绪管理，技能包括识别情绪、表达情绪、调节情绪等。这些概念和技能对于学生在日常生活和学校生活中应对压力、解决冲突至关重要。

二、学情分析

三年级学生正处于从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的关键时期，他们已经具备了一定的生活经验和初步的情绪体验。然而，由于认知水平的限制，他们对情绪的认识和理解尚浅，容易受到外界环境的影响，情绪波动较大。此外，他们在人际交往中可能会遇到冲突，需要学会有效沟通和表达自己的情感。本节课需关注学生可能存在的易错点，如情绪表达不当、人际交往困难等，同时，也要激发学生的兴趣，鼓励他们积极参与课堂活动。

三、教学目标与策略

本节课的教学目标包括：使学生了解情绪的基本类型，学会识别和表达自己的情绪；培养学生初步的情绪调节能力，提高应对压力和冲突的能力；引导学生关注他人的情绪，培养同理心。为实现这些目标，教师将采用互动式教学、角色扮演、小组讨论等多种教学策略，确保学生能够在轻松愉快的氛围中学习，并通过实践活动提升情绪管理能力。达标水平将通过观察学生的参与度、课堂表现和课后作业来评估。

二、教学目标

1.知识目标

学生能够说出三种常见的情绪类型及其特征。

学生能够列举至少两种调节情绪的方法。

2.能力目标

学生能够在小组讨论中设计一个情绪管理方案。

学生能够通过角色扮演，展示如何正确表达和处理情绪。

3.情感态度与价值观目标

学生能够意识到情绪管理对个人心理健康的重要性。

学生能够在遇到情绪困扰时，表现出寻求帮助的意愿。

4.科学思维目标

学生能够解释情绪与行为之间的关系。

学生能够分析不同情绪管理方法的有效性。

5.科学评价目标

学生能够评价自己的情绪管理能力，并制定改进计划。

学生能够评价同伴的情绪管理策略，提出建设性意见。

三、教学重难点

教学重点在于帮助学生识别和表达情绪，难点在于指导学生运用有效策略进行情绪调节。由于三年级学生认知水平有限，理解情绪的复杂性和调节方法的应用可能存在困难，因此需要通过具体案例和互动活动，帮助学生将抽象概念转化为可操作的技能。

四、教学准备

教学准备：为三年级心理健康课制作多媒体课件，准备情绪图表、角色扮演道具等教具，以及相关的音频视频资料。设计小组讨论任务单和评价表，确保每位学生都有画笔等学习用具。同时，布置教室环境，如调整座位以利于小组合作，设计黑板板书框架，以便清晰展示课程内容。

五、教学过程

一、导入（5分钟）

教师活动：

1.播放一段轻松的音乐，营造轻松愉悦的课堂氛围。

2.以故事导入，讲述一个小学生遇到情绪困扰的故事，引发学生共鸣。

3.提问：“你们觉得他现在的心情是怎样的？你们遇到过类似的困扰吗？”

学生活动：

1.聆听故事，思考问题。

2.分享自己的经历和感受。

二、新授（25分钟）

任务一：认识情绪

目标：学生能够识别和说出三种常见的情绪类型（快乐、悲伤、愤怒）及其特征。

教师活动：

1.展示情绪图表，介绍情绪的基本类型和特征。

2.通过图片、视频等形式展示不同情绪的表现。

3.提问：“你们能说出这三种情绪的特征吗？”

4.引导学生思考情绪产生的原因。

学生活动：

1.观察情绪图表，理解情绪类型和特征。

2.回答问题，分享自己对情绪的认识。

3.通过图片、视频等形式表达自己的情绪。

即时评价标准：

1.学生能够准确说出三种情绪类型。

2.学生能够描述情绪的特征。

3.学生能够表达自己的情绪。

任务二：情绪表达

目标：学生能够学会正确表达自己的情绪。

教师活动：

1.讲解情绪表达的重要性。

2.通过角色扮演，展示如何正确表达情绪。

3.提问：“你们认为在什么情况下需要表达情绪？”

学生活动：

1.观察角色扮演，学习情绪表达的方法。

2.回答问题，分享自己对情绪表达的认识。

3.尝试进行角色扮演，表达自己的情绪。

即时评价标准：

1.学生能够正确表达自己的情绪。

2.学生能够选择合适的时机表达情绪。

3.学生能够用恰当的方式表达情绪。

任务三：情绪调节

目标：学生能够学会运用有效策略进行情绪调节。

教师活动：

1.讲解情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、运动等。

2.通过案例分析，展示情绪调节的方法在实际生活中的应用。

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