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2025年大学生心理健康知识竞赛备赛试题库150题(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的核心内容是关于什么的教育？()

A.情绪管理

B.人际交往

C.心理素质

D.生理健康

2.心理健康的标志不包括以下哪项？()

A.积极的情绪状态

B.良好的人际关系

C.持续的焦虑感

D.适当的自我认识

3.心理咨询与心理治疗的主要区别是什么？()

A.目的不同

B.方法不同

C.对象不同

D.以上都是

4.在心理危机干预中，以下哪项不是紧急情况下的优先处理？()

A.生理安全

B.心理安慰

C.家庭关系修复

D.日常生活调整

5.大学生心理健康教育的目标不包括以下哪项？()

A.培养积极的人生态度

B.提高心理承受能力

C.增强专业知识和技能

D.促进身心健康

6.心理健康教育课程通常采取哪种教学方式？()

A.理论讲授

B.案例分析

C.小组讨论

D.以上都是

7.心理疾病的治疗过程中，以下哪项不是治疗师的责任？()

A.提供专业的心理治疗

B.协助患者进行自我管理

C.替代患者做出所有决定

D.监测患者的病情变化

8.心理健康教育对大学生的哪些方面有积极影响？()

A.学习效率

B.人际关系

C.情绪管理

D.以上都是

9.以下哪项不是心理障碍的常见症状？()

A.焦虑

B.抑郁

C.疲劳

D.精神错乱

10.心理健康教育课程的设计应遵循哪些原则？()

A.科学性

B.实用性

C.教育性

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？()

A.帮助学生适应大学生活

B.提高学生的心理素质

C.促进学生的全面发展

D.减少心理疾病的发生

12.以下哪些是心理压力的常见来源？()

A.学习压力

B.工作压力

C.人际关系压力

D.家庭压力

13.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.评估危机情况

B.提供心理支持

C.制定干预计划

D.监测干预效果

14.心理健康教育的方法有哪些？()

A.课堂教学

B.专题讲座

C.小组讨论

D.心理咨询

15.心理疾病的治疗方式主要包括哪些？()

A.药物治疗

B.心理咨询

C.行为疗法

D.家庭治疗

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其全面发展的重要途径，其主要目的是帮助大学生更好地适应大学生活和未来社会。

17.在面对心理压力时，大学生可以采取多种应对策略，例如进行深呼吸、进行体育锻炼、寻求他人支持等。

18.心理危机干预的关键在于及时识别危机信号，如情绪低落、行为异常等，并采取相应的措施。

19.心理健康教育强调个体在心理发展中的主动性和能动性，鼓励大学生积极参与心理健康活动。

20.心理咨询是心理健康服务的重要组成部分，它主要通过专业人员的帮助，帮助个体解决心理问题。

四、判断题(共5题)

21.心理健康是指个体能够适应生活中的各种情境，保持良好的心理状态。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的主要目的是为了帮助个体恢复心理平衡，避免心理疾病的发生。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育只是针对心理有问题的学生，心理健康状态良好的学生不需要接受心理健康教育。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师在咨询过程中必须对客户的隐私保密。()

A.正确B.错误

25.心理疾病的治疗主要是通过药物治疗来实现的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育的意义。

27.在心理危机干预中，如何有效进行风险评估？

28.如何培养良好的情绪管理能力？

29.心理健康教育在高校课程设置中应该如何体现？

30.如何帮助大学生建立良好的人际关系？

2025年大学生心理健康知识竞赛备赛试题库150题(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心内容是关于心理素质的教育，旨在提高学生的心理适应能力和心理健康水平。

2.【答案】C

【解析】持续的焦虑感并不是心理健康的标志，相反，它可能表明个体存在心理健康问题。

3.【答案】D

【解析