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情绪疏导技巧培训教程 (2).pptx

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    第一章情绪疏导技巧培训教程：入门与认知;01;情绪疏导的重要性与挑战;情绪疏导的四个核心认知维度;情绪疏导的三大工具箱;情绪疏导的常见障碍与对策;章节总结与行动指南;02;情绪的神经科学基础;情绪疏导的生理调节技术;情绪疏导的认知重构理论;情绪疏导的实证研究案例;03;情绪识别矩阵的构建与应用;情绪疏导的实用工具列表;工具箱的多场景适配矩阵;04;正念情绪疏导的入门方法;冲突情绪疏导的“三段式”流程;情绪疏导的长期实践计划;05;职场场景的情绪疏导策略;人际冲突的情绪疏导技巧;压力场景的情绪疏导策略;06;情绪疏导效果的评估方法;情绪疏导能力的提升路径;情绪疏导的长期发展策略

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