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积极心态塑造培训课程.pptxVIP

积极心态塑造培训课程.pptx

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    第一章积极心态的力量：认知重塑的起点第二章情绪管理：从应激反应到情绪智力第三章目标设定：从SMART到意义驱动第四章行为坚持：意志力与习惯的协同效应第五章社会支持：从孤独奋斗到协同进化第六章意义创造：从职业生存到生命绽放

    01第一章积极心态的力量：认知重塑的起点

    第1页：引入——从“压力山大”到“压力赋能”压力管理的工具箱科学工具与实用技巧的综合应用认知重塑的长期效益长期实践者在工作与生活中的持续改善核心观点积极心态的科学本质与转化机制认知重塑的生理基础神经科学解释认知调整对生理指标的积极影响现实应用企业压力管理项目案例与成效分析认知重塑的社会效益团队协作与组织绩效的实证研究

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