克服困难，坚定信念班会.pptxVIP

汇报人：xxx2026/01/01克服困难，坚定信念班会

CONTENTS目录01班会开场02认识困难03信念的力量04培养坚定信念

CONTENTS目录05经验分享06互动环节07班会总结

班会开场01

班会目的介绍树立困难认知通过分享无臂钢琴师刘伟用脚弹奏《梦中的婚礼》案例，让同学直观感受困难的多样性与可克服性。强化信念价值结合中国女排在2004年雅典奥运会逆境夺冠事例，阐释坚定信念对突破困境的关键作用。掌握应对方法教授分解目标法，以考研学子将大目标拆解为每日复习计划为例，提供实操性解决策略。

欢迎语与规则说明班主任开场致辞班主任以王亚平克服训练困难成为航天员为例，欢迎同学并点明班会主题，鼓励大家分享自身经历。班会互动规则每人发言限时2分钟，需结合一次克服学习困难的具体过程展开，举手示意后发言，保证交流有序。

认识困难02

困难的类型学业挑战如高三学生面临高考压力，每日需完成8-10小时高强度复习，还要应对模拟考失利带来的信心波动。人际矛盾班级小组合作中，因意见分歧导致项目停滞，如某同学坚持己见不愿妥协，影响团队进度和同学关系。自我认知困境部分学生因身材、成绩等问题产生自卑心理，如总觉得自己不如他人，在课堂上不敢主动发言展示自我。

困难带来的挑战目标实现受阻学生备考时遭遇知识点瓶颈，如数学函数难题连续一周无法突破，导致模拟考成绩下滑15%，复习计划被迫调整。心理压力累积创业者王颖在项目融资失败后，连续两周失眠，白天焦虑到无法集中精力，团队士气也因资金链紧张降至低谷。行动力受困某大学生计划考研却沉迷手机，日均学习时间不足2小时，距目标院校分数线差距扩大到50分，陷入想努力却动不起来的恶性循环。

困难产生的原因个人能力与目标不匹配学生制定远超自身水平的学习计划，如每天背200个单词却难以坚持，导致任务堆积形成困难。外部环境突变疫情期间线下课程转为线上，部分同学因设备故障、网络不稳等问题，学习进度受阻。资源获取不足偏远山区学生因缺乏优质师资和教辅资料，在数学竞赛备赛中面临解题思路单一的困境。

信念的力量03

信念的定义信念是逆境中的精神支柱司马迁受宫刑仍坚持撰写《史记》，历时13年完成这部史学巨著，靠的正是对历史传承的坚定信念支撑。信念是目标导向的行动指引中国女排在2016年里约奥运会逆境中，凭借“为国争光”的信念，最终逆袭夺冠，展现信念对行动的强大驱动。

信念对克服困难的作用提供精神支柱史铁生在双腿瘫痪后，凭借对文学的信念坚持写作，最终创作出《我与地坛》等经典作品，支撑他走出人生低谷。激发内在潜能中国女排在2004年雅典奥运会决赛中，面对0-2落后的困境，凭借夺冠信念逆转俄罗斯队，展现顽强拼搏的潜能。指引行动方向马云创业初期遭遇多次失败，因坚定“让天下没有难做的生意”的信念，带领团队创立阿里巴巴，实现商业目标。

成功人士的信念案例马云：坚守互联网信念开创阿里巴巴1999年，马云在杭州公寓创立阿里巴巴，面对“互联网泡沫”危机，他坚信“让天下没有难做的生意”，带领团队终成全球电商巨头。任正非：“华为的冬天”里的危机意识2001年，任正非发表《华为的冬天》，在企业鼎盛期强调危机意识，带领华为攻克技术难关，成为5G领域领导者。JK罗琳：贫困中坚持写作《哈利·波特》罗琳在单身母亲、靠救济金生活时，于咖啡馆坚持创作，即使12次被拒仍不放弃，终让魔法世界风靡全球。

培养坚定信念04

明确目标与方向01制定阶梯式目标如运动员苏炳添，将100米跑进10秒分解为起跑、加速、冲刺等阶段目标，最终突破亚洲纪录。02建立目标可视化系统学生可制作梦想板，贴上心仪大学照片、每日任务清单，如衡水中学学生用便签墙追踪学习进度。03定期校准目标方向马云创立阿里巴巴时，从“中国黄页”调整为电商平台，每季度复盘市场反馈，确保目标贴合需求。

积极的自我暗示日常肯定式暗示每天清晨对镜说我能克服今天的挑战，像奥运选手谷爱凌赛前反复默念我已准备充分增强信心。困境重构式暗示考试失利时告诉自己这是查漏补缺的机会，如同爱迪生发明电灯失败千次仍坚信排除错误就是进步。目标可视化暗示将期末进班级前十写在书桌前，每天看到时默念我正一步步接近目标，类似运动员赛前想象夺冠场景激励自己。

保持乐观心态积极视角转换面对考试失利，可像运动员傅园慧那样，将“没拿到奖牌”转化为“已超越自我”，聚焦进步而非缺憾。感恩小事记录每天睡前写下3件开心事，如同学分享的零食、老师的一句鼓励，积累幸福感，提升心理韧性。逆境榜样学习苏轼屡遭贬谪仍写下“竹杖芒鞋轻胜马”，用诗词排解苦闷，告诉我们困境中也能寻得生活乐趣。

持续学习与成长01制定阶梯式学习计划可参考新东方“百日成长计划”，将大目标拆解为每周小任务，如每周掌握3个新技能点并通过实操巩固。02从失败案