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2026/01/02

心灵成长与道德素养同步主题班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会目的

02

心灵成长内涵

03

道德素养内容

04

两者同步意义

05

同步实现途径

06

班会后续安排

班会目的

01

明确活动意义

树立成长目标

某中学调查显示，83%学生因缺乏心灵与道德同步规划陷入迷茫，本次班会将引导学生制定融合双维度的成长计划。

增强责任意识

通过校园道德之星评选案例，展示同学在帮助他人、维护集体荣誉中实现心灵与品德共同提升的具体事迹。

设定预期目标

提升自我认知能力

通过“21天情绪日记”活动，学生每日记录情绪变化及触发事件，学会识别焦虑、愤怒等负面情绪信号。

培养同理心与责任感

开展“校园互助角”实践，学生轮流负责帮助同学解决学习难题，如辅导数学作业、共享笔记等具体事务。

树立正确价值观

结合“感动中国人物”案例，如张桂梅创办华坪女高的事迹，引导学生理解奉献精神在当代的具体体现。

心灵成长内涵

02

心理认知发展

自我认知深化

中学生通过每日写情绪日记记录学习压力、人际烦恼，如某同学在日记中分析考试焦虑原因，逐步理解自身心理状态。

社会认知拓展

班级开展换位思考情景剧表演，学生扮演老师、家长角色处理矛盾，如模拟化解作业分歧场景，提升对他人视角的理解。

问题解决能力培养

某班级设置生活难题角，学生分组讨论解决同学提出的小组合作冲突，通过头脑风暴形成3套可行调解方案。

情绪管理能力

识别情绪信号

当同学考试失利哭泣时，能通过观察其紧握的拳头和泛红的眼眶，判断出挫败与委屈交织的情绪状态。

运用调节方法

面对小组冲突，采用深呼吸法：吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒，重复3次后，紧张情绪可明显缓解。

应对压力场景

期末复习期间，制定番茄工作法计划：学习25分钟后休息5分钟，每天完成6个周期，效率提升约30%。

自我价值实现

明确个人目标与方向

学生小明通过参与学科竞赛，发现自己对编程的热爱，确立成为软件工程师的目标，制定学习计划逐步实现。

发挥自身优势与特长

班级文艺委员小李擅长绘画，主动设计班会黑板报和活动海报，用才艺为班级贡献力量，获得同学认可。

积极参与社会实践活动

高中生志愿者团队在社区开展助老服务，帮助独居老人打扫卫生、代购物品，用实际行动践行社会责任，提升自我价值。

道德素养内容

03

基本道德规范

诚实守信

在校园考试中，小明主动上交夹带纸条，虽未取得高分却获老师表扬，诠释了“言必信，行必果”的诚信准则。

文明礼貌

公交车上，中学生主动为抱小孩的乘客让座，一句“阿姨您坐”展现了日常交往中的礼仪素养。

爱护公物

某中学开展“课桌美容”活动，学生用抹布清理涂鸦、修复划痕，使50多张旧课桌恢复整洁。

社会公德意识

公共场所礼仪规范

在图书馆应保持安静，不大声喧哗，手机调至静音；如北京某图书馆规定，交谈音量不超过30分贝，违者将被提醒。

公共设施爱护行动

公园长椅、健身器材等需共同维护，如上海某社区志愿者定期检查并修复损坏的公共设施。

公共秩序维护自觉

乘坐地铁时，应排队候车、先下后上，如广州地铁早晚高峰时段，乘客有序乘车，效率显著提升。

职业道德准则

诚实守信

如同仁堂三百余年坚持炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力，以诚信铸就百年品牌。

爱岗敬业

像大国工匠徐立平，在火药整形岗位默默奉献30年，用极致专注诠释爱岗敬业精神。

廉洁自律

某企业规定员工不得收受客户超过200元礼品，通过制度约束确保职场廉洁风气。

家庭美德传承

孝亲敬老实践

重阳节时，晚辈为家中老人准备菊花酒、重阳糕，陪老人登高望远，如山西平遥古城至今保留此传统。

勤俭持家教育

江苏周庄古镇居民传承“一粥一饭当思来处不易”家训，通过记账本记录开支，培养子女节约习惯。

家庭礼仪培养

浙江绍兴家庭用餐前，孩子需向长辈行“奉茶礼”，双手递茶并说“请用茶”，传承餐桌礼仪文化。

两者同步意义

04

促进个人发展

增强情绪管理能力

某中学开展情绪日记活动，学生通过记录每日情绪变化并反思道德行为，半年内校园冲突事件减少32%。

提升社会适应能力

某企业招聘中，对有志愿服务经历的应聘者优先录用，因其展现出的责任感与团队协作能力更符合岗位需求。

塑造健全人格特质

心理咨询师案例显示，长期参与公益活动的青少年，其同理心水平比同龄人高40%，更易建立良好人际关系。

构建和谐社会

促进人际信任

浙江“枫桥经验”中，社区通过道德讲堂提升居民素养，矛盾纠纷调解成功率超98%，邻里互助场景常态化。

维护公共秩序

北京某地铁线路推行“文明乘车监督员”制度，志愿者以耐心劝导替代强制管理，乘车冲突同比下降37%。

推动社会公益

深圳“时间银行”模