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- 2026-01-11 发布于山东
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孕期保健指南;目录;01;孕期营养需求;合理膳食计划;禁忌食物与药物;02;生理变化;心理调整;常见不适处理;03;产检时间安排;产检项目解读;产检异常情况处理;04;适宜运动类型;运动注意事项;充足休息与睡眠;05;孕期情绪管理;孕期压力应对;孕期心理支持系统;06;家居环境布置;日常清洁卫生;避免危险物品接触;07;胎教方法与技巧;亲子互动游戏;音乐胎教的选择与应用;08;孕期并发症概述;常见并发症的预防;并发症的紧急处理措施;THANKS
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