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- 2026-01-11 发布于四川
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主题班会：情绪管理，乐观生活;directory;01;;情绪管理的普遍性与必要性;;情绪管理是现代生活的必备技能;02;;情绪的分类与识别;;理解情绪是管理情绪的第一步;03;;为何我们会陷入情绪困境？;;正视情绪障碍，是改善的第一步;04;;身体如何帮助管理情绪？;;让情绪管理成为生活的一部分;策略在手，行动更有效;05;;如何让生活充满阳光？;;从班会到生活的延伸;励志故事：爱迪生的乐观实验;06;;乐观生活的长期益处;;班级情绪互助计划;总结：情绪管理，乐观生活，你我同行;
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