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摘要
研究目的：近年来高校羽毛球之间的交流竞赛逐渐增多，对高校羽毛球专修
生的水平要求也随之提升。提搞羽毛球竞技能力的关键是发展运动员的下肢爆发
力，其对竞赛中的急停、急跑、移动速度及击球速度具有影响。基于速度的力量
训练（VBT）是一种新式力量训练模式，相较于传统力量训练（PBT）能够通过
实时监测运动员动作速度来提高下肢爆发力的训练效果，注重运动速度与负荷及
相对负荷（%1RM）之间的联系，同时根据速度损失（VL）与疲劳的关系进行
调整。本研究基于江西师范大学与其他院校的赛事交
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