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添加章节标题;现状分析：被忽视的”饮食诱因”与患者的真实困扰;现状分析：被忽视的”饮食诱因”与患者的真实困扰;问题识别：哪些饮食因素在”煽风点火”？;问题识别：哪些饮食因素在”煽风点火”？;;隐藏的”间接推手”;个体差异的”特异性陷阱”;科学评估：如何找到属于你的”饮食触发点”;;;1.血清特异性IgE检测：这是诊断速发型过敏的金标准（30分钟内发作的过敏）。通过抽取静脉血，检测针对常见过敏原的IgE抗体，阳性结果提示免疫系统已对该食物”标记”为敌人。但需注意，部分迟发性过敏（6小时后发作）的IgE可能阴性，这时候需要结合其他方法。;;方案制定：构建”低敏-营
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