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2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、大学生学习倦怠的应对策略不包括（）？

A.调整学习心态

B.改善学习方法

C.增加学习压力

D.寻求社会支持

【答案】：C

2、心理健康的“灰色地带”理论认为，大多数人的心理状态处于（）？

A.纯白状态（心理健康）

B.纯黑状态（心理疾病）

C.灰色地带（心理亚健康）

D.以上都不是

【答案】：C

3、大学生心理健康教育的“主体性原则”指的是（）？

A.以学生为主体

B.以教师为主体

C.以家长为主体

D.以咨询师为主体

【答案】：A

4、人际交往中，“投射效应”指的是（）？

A.将自己的特点归因到他人身上

B.以偏概全地认知他人

C.第一印象的强烈影响

D.最后印象的强烈影响

【答案】：A

5、大学生学习习惯的培养不包括（）？

A.制定学习计划

B.合理安排时间

C.拖延作业

D.定期复习

【答案】：C

6、大学生自我调控的发展特点不包括（）？

A.自觉性

B.独立性

C.冲动性

D.稳定性

【答案】：C

7、职业探索的主要内容不包括（）？

A.职业环境

B.职业要求

C.职业报酬

D.星座匹配度

【答案】：D

8、大学生学习注意力的培养方法不包括（）？

A.创造良好的学习环境

B.培养学习兴趣

C.进行注意力训练

D.边学习边玩手机

【答案】：D

9、心理危机干预的“六步法”中，第一步是（）？

A.确定问题

B.保证安全

C.提供支持

D.提出并验证替代方案

【答案】：A

10、人际交往的原则不包括（）？

A.尊重原则

B.真诚原则

C.自我中心原则

D.宽容原则

【答案】：C

11、大学生学习心理的特点不包括（）？

A.学习的自主性

B.学习的探索性

C.学习的被动性

D.学习的多样性

【答案】：C

12、大学生心理健康教育的“发展性目标”指的是（）？

A.预防心理问题

B.解决心理问题

C.促进学生的心理发展

D.治疗心理疾病

【答案】：C

13、下列属于消极压力应对方式的是（）？

A.运动锻炼

B.冥想放松

C.沉迷游戏

D.与人交流

【答案】：C

14、人际交往中，“尊重”的核心是（）？

A.尊重他人的人格

B.尊重他人的观点

C.尊重他人的行为

D.以上都是

【答案】：D

15、社会支持系统对压力应对的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供实际帮助

C.增加心理压力

D.提供信息支持

【答案】：C

16、心理危机的类型不包括（）？

A.发展性危机

B.境遇性危机

C.存在性危机

D.日常性危机

【答案】：D

17、人际交往中，冲突解决的最佳方式是（）？

A.回避

B.妥协

C.合作

D.竞争

【答案】：C

18、下列属于积极压力应对方式的是（）？

A.酗酒抽烟

B.逃避现实

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C

19、生涯规划的核心是（）？

A.确定职业目标

B.制定行动计划

C.自我探索与环境探索

D.评估与调整

【答案】：C

20、下列不属于情绪调节方法的是（）？

A.认知重评

B.表达抑制

C.逃避现实

D.正念冥想

【答案】：C

21、压力应对的重要性不包括（）？

A.维护身心健康

B.提高学习和工作效率

C.促进个人成长

D.增加心理压力

【答案】：D

22、心理健康教育的基本原则不包括（）？

A.保密性原则

B.自愿性原则

C.教育性原则

D.诊断性原则

【答案】：D

23、大学生学习倦怠的核心表现不包括（）？

A.情绪低落

B.行为逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D

24、大学生心理健康的维护策略不包括（）？

A.培养积极的心态

B.建立良好的人际关系

C.过度追求完美

D.学会有效应对压力

【答案】：C

25、生涯规划中的“短期目标”一般指的是（）年以内的目标？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A

26、下列关于心理健康的说法，错误的是（）？

A.心理健康是一个动态的过程

B.心理健康与心理疾病是对立的两极

C.心理健康的人也可能出现心理波动

D.心理健康的标准是相对的

【答案】：B

27、下列关于心理疾病的说法，错误的是（）？

A.心理疾病是可以预防和治疗的

B.心理疾病的发生与遗传、环境等多种因素有关

C.患有心理疾病