2024年12月健康评估模拟试题（附答案）.docxVIP

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2024年12月健康评估模拟试题（附答案）

单项选择题

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.土豆

B.鸡蛋

C.香蕉

D.玉米

答案：B。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。土豆和玉米主要含碳水化合物，香蕉主要含维生素和矿物质等。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.46小时

B.68小时

C.810小时

D.1012小时

答案：B。一般成年人每天保证68小时的睡眠，有利于身体和大脑的休息恢复、提高免疫力等。

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

答案：

该用户很懒，什么也没介绍

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