情绪管理心理学：懂点心理学是人生幸福的基础PPT教学课件.pptx

1第一篇懂点心理学是人生幸福的基础

导读本篇介绍了情绪管理领域的基本理论，有很多是作者独有的学术看法，也结合了前人的学术成果，学习者需仔细领会本篇基本原理，才可以对后面的章节有深刻的理解。同时，建议读者把本书内容与他人多交流，交流会迫使你对基本理论理解透彻，有助于加深理解、调整自己的情绪。

第01讲潜意识是什么？理解心理现象的关键认识潜意识与意识?一、潜意识的定义：就是影响人的心理、认知、情绪、行为，但自己不知道的心理活动。

第01讲潜意识是什么？理解心理现象的关键认识潜意识与意识?二、潜意识的功能：控制或者影响基本生理功能，如心跳、呼吸、血压高低、血糖水平、肠胃