焦虑克服培训课件.pptxVIP

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  • 2026-01-12 发布于湖北
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第一章焦虑的识别与理解;01;第1页识别焦虑的早期信号;第2页焦虑的常见类型与成因;第3页焦虑对生活的影响;第4页焦虑的自我评估;02;第5页大脑与焦虑;第6页神经递质与焦虑;第7页神经内分泌系统与焦虑;第8页焦虑的遗传因素;03;第9页认知行为疗法(CBT);第10页正念与冥

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