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小学《体育与健康》实践课教案

1、教学内容的开放

本节课根据新课标精神，结合三班级同学的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以同学进展为本，在教学中充分发挥同学的主体作用。培育同学自主学练，自主探究，团结协作，学会自我评价，敬重同学的独特进展，让每位同学感受到运动乐趣和胜利的喜悦，诱导同学自己去查找，去体会，去享受欢乐，从而促进同学身心健康地进展。

2、设计意图

本课以生活中最常见的“绳”为素材，调动同学的主动性，发挥同学的制造力，通过合作，探究，展现自我的学习形式，培育同学的创新意识，实践力量和合作精神。以“绳”为教材主要器具，充分利用“绳”进行练习，激发同学参加体育熬炼的爱好，培育同学参加体育熬炼的意识，发挥同学自主创新的精神，让同学在快乐的情景中，自主能动地学习成长和进展。

二、教学策略

1、挖掘同学潜能，发挥同学主体

本节课在教学过程中强调同学的独特进展和力量培育，发挥同学的主动性、自主性；整节课通过同学自学、自创、自练、自评，到达加强同学情感体验和意志力量，使同学在教学活动中感受到运动乐趣，胜利的欢乐，从而养成同学终身体育的`良好习惯。

2、学练结合，学玩相间

本节课围绕“绳”绽开教学活动，启发、激励同学利用手中的“绳”以及场地器材，创编一系列活动内容。利用“绳”做“绳操”；发挥“绳”的多样化功能，激发同学主动参加设计开动脑筋自主创练，在学中练，在练中玩，充分展现自我的身体潜能和素养。

3、合作探究，提高熟悉，反馈目标

通过开发讨论，发挥了“绳”的使用功能，培育了同学的创新意识。你从中学到了什么？获得了什么？创编了什么？你关心了谁？等一些问题进行启发引导，开展评价，矫正，培育同学自想法识和评价力量。

四、教学过程

课堂常规→慢跑→绳操→持轻物掷远→跳短绳→美好拍手歌

五、场地器材

篮球场一块，跳绳40根，录音机一台，磁带2盒，垫子6块。

全课设计

教材

1、投掷：持轻物掷远

2、跳绳：跳短绳

教学目标

1、能体验活动的乐趣，大胆呈现自我。

2、了解侧向投掷的动作要领，做到蹬地转体、快速用力的动作。

3、能主动参加、互相合作，学会跳绳。

重点难点

侧向投掷

动作协调

课的程序

学习内容

老师活动

同学活动

组织队形

设计意图

引趣3分钟

1集合整队，检查报告人数。

2师生问好

3宣布内容及要求

4支配见习生

精神饱满，语言亲切。

老师与同学简短沟通

体育委员集合、整队。精神饱满集合快、静、齐

明确教学内容和要求

听从指挥，

要求遵守纪律，留意平安

激趣8分钟

慢跑

绳操

组织：圆队形〔自由围在老师四周〕

教法：随音乐带着同学集体做绳操

目标：心情活跃、乐于练习。

学练法：

看老师动作方法。

随音乐跟老师做绳操。

自我评价：我的动作很协调！

调动同学的主动性，激发学习爱好，做好预备活动。

恒趣25分钟

投掷：持轻物掷远〔侧向投掷〕

重点：上下肢协调协作

跳绳：跳短绳

重点：动作协调

组织：四列横队散开

教法：1组织做徒手侧向后脚蹬地、转体挥臂|、经肩上投出的仿照动作。

2分组用绳结投掷空中球。

3分组投掷练习。

预期目标：乐于学习不断进步

教法：

1讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的方法。

2指导同学由并脚加垫脚跳过度到并脚边续跳动作。

3趣味跳绳练习

预期目标：

体验相互合作

学练法：1分散自由徒手仿照投掷动作，体会动作蹬地、转体、挥臂的协调动作。

2分散自由听信号对准目标侧向投掷轻物。

3分散自由组合“友伴”自选轻物进行练习，敢于自我表现。