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2025年普拉提教练资格备考指南.docx

2025年普拉提教练资格备考指南.docx

    2025年普拉提教练资格备考指南

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的代表字母填入括号内）

    1.普拉提运动的创始人约瑟夫·普拉提最初将他的训练方法引入（）以帮助病患康复。

    A.德国军队

    B.英国集中营

    C.美国海军

    D.美国好莱坞

    2.普拉提训练的核心原则“控制”（Control）强调的是（）。

    A.动作速度要快

    B.动作的精确性和身体各部分的协调统一

    C.尽可能使用大肌肉群

    D.依赖器械提供大部分支撑

    3.在普拉提中，呼吸通

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