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初中新生适应心理辅导教学设计

一、教学主题

扬帆起航，遇见更好的自己——初中新生适应心理辅导

二、授课对象

初中一年级新生

三、课时安排

一课时（45分钟）

四、设计理念

本教学设计立足于初中新生的心理发展特点与实际需求，遵循“发展性与预防性相结合”的原则。通过创设安全、尊重、支持的团体氛围，运用体验式、互动式的教学方法，引导学生认识初中生活的新变化，了解适应过程中的常见心理现象，掌握积极的适应策略，提升心理调适能力，增强归属感与自信心，为顺利度过初中生活奠定良好的心理基础。

五、教学目标

（一）认知目标

1.帮助学生认识初中生活与小学生活的主要差异，理解适应新环境的重要性。

2.引导学生了解初中新生常见的适应困扰及其产生的原因。

3.使学生掌握至少两种积极应对适应困扰的方法和技巧。

（二）情感目标

1.缓解学生面对初中新生活的紧张、焦虑等不良情绪。

2.增强学生对初中生活的期待感和自信心。

3.培养学生积极乐观的心态和主动求助的意识。

（三）行为目标

1.鼓励学生主动表达自己在适应过程中的感受和困惑。

2.引导学生尝试运用所学方法解决实际的适应问题。

3.促进学生之间的相互理解与支持，建立初步的同伴互助关系。

六、教学重难点

（一）教学重点

1.引导学生正确认识初中新生适应过程中的常见心理现象。

2.帮助学生掌握积极有效的适应策略和方法。

（二）教学难点

1.如何引导学生敞开心扉，真实表达自己的内心感受。

2.如何将课堂上学到的适应方法内化为学生自身的行为习惯，并应用于实际生活中。

七、教学方法

讲授法、讨论法、角色扮演法、小组合作法、游戏体验法、案例分析法

八、教学准备

1.教师准备：制作PPT课件（包含图片、短视频、案例等素材）、设计活动所需的引导语、准备便利贴、彩笔、白板或大张纸、舒缓的背景音乐。

2.学生准备：课前思考自己进入初中后的感受和遇到的困惑（不强制分享，为课堂活动做铺垫）。

九、教学过程

（一）暖场与导入：我的初中初体验（约8分钟）

1.“情绪温度计”游戏（5分钟）

*教师引导：“同学们，大家好！欢迎来到初中的心理课堂。从小学升入初中，就像我们人生航船上的一次重要启航。此刻，你的心情像什么？如果用颜色来形容，会是什么颜色？如果用一个小动物来代表，又会是什么呢？”

*邀请学生在便利贴上用颜色、图案或文字快速画出或写下自己当前对初中生活的主要感受（如兴奋、期待、紧张、迷茫、担忧等），不署名。

*收集便利贴，随机抽取几张念出或贴在白板上，教师进行简要的积极回应和共情，如“看来很多同学和老师当年一样，既有点小激动，也有点小紧张呢！”

2.主题引入（3分钟）

*教师总结：“从大家的分享中，老师感受到了你们丰富多彩的情绪，这都是非常正常的。面对全新的环境、陌生的面孔、不同的学习节奏，产生各种情绪是我们每个人都会经历的过程。今天，我们就一起来聊聊‘如何更好地适应初中生活’这个话题，希望通过今天的活动，能帮助大家更好地扬帆起航，遇见初中校园里更好的自己。”（板书主题：扬帆起航，遇见更好的自己——初中新生适应心理辅导）

（二）主题活动：解密适应密码（约25分钟）

1.活动一：“初中VS小学”大发现（8分钟）

*教师引导：“初中生活和小学相比，有哪些不一样的地方呢？请大家前后四人为一小组，一起头脑风暴，从‘学习’、‘人际’、‘环境’、‘自我管理’等方面找找不同点，每组推选一位代表记录并稍后分享。”

*小组讨论，教师巡视指导，鼓励学生多角度思考。

*各小组代表分享，教师将关键词记录在白板上，如学习科目增多、难度加大、老师要求更自主、同学来自不同学校、校园更大、需要自己安排时间等。

*教师小结：“正是这些变化，让我们需要一个过程来学习适应。适应，就像学习一项新技能，需要我们去了解、去尝试、去练习。”

2.活动二：“小A的烦恼”情景剧/案例分析（10分钟）

*呈现案例：“小A刚上初中，最近有点不开心。他觉得科目太多，作业也多，以前在小学成绩不错，现在感觉有点跟不上；想和新同学交朋友，但又不知道怎么开口，看到别的同学都三三两两，自己有点孤单；每天早上要自己定闹钟，晚上作业写到很晚，感觉有点手忙脚乱。”

*提问：“小A遇到了哪些适应上的困扰？你有过类似的经历吗？（如果愿意，可以简单说说）”

*引导学生分组讨论：“如果你是小A的朋友，你会给他什么建议来帮助他解决这些烦恼呢？”

*小组分享建议，教师引导学生提炼积极的应对方法，如主动向老师同学请教、制定学习计划、主动打招呼、积极参与班级活动、学会管理时间等，并板书关键词。

*教师强调：“当我们遇到困难时，主动寻求帮助是勇敢和智慧的表现。老师