2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0102）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医理论中，“阴阳者，天地之道也”出自以下哪部经典？

A.《伤寒杂病论》

B.《黄帝内经》

C.《神农本草经》

D.《难经》

答案：B

解析：“阴阳者，天地之道也”出自《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》，是阴阳学说的核心论述。《伤寒杂病论》为张仲景的辨证论治专著，《神农本草经》是药物学经典，《难经》以问答形式阐释中医理论，均不包含此句原文。

下列属于“木”行对应的情志是？

A.喜

B.怒

C.思

D.恐

答案：B

解析：五行与情志的对应关系为：木-怒，火-喜，土-思，金-悲，水-恐。因此“怒”对应木行。其他选项中，喜属火，思属土，恐属水，均错误。

秋季养生的核心原则是？

A.养阳

B.养阴

C.疏肝

D.健脾

答案：B

解析：《黄帝内经》提出“秋冬养阴”，秋季气候干燥，燥易伤阴，故养生重点为滋阴润燥。养阳是春夏的重点，疏肝对应春季，健脾对应长夏（夏秋之交），因此选B。

下列穴位中，具有“回阳救逆”功效的是？

A.足三里

B.关元

C.合谷

D.太冲

答案：B

解析：关元穴为任脉与足三阴经交会穴，是人体元气之根本，有温补肾阳、回阳救逆的作用。足三里为健脾要穴，合谷为清热解表要穴，太冲为疏肝理气要穴，均无此功效。

“久视伤血”对应的是中医哪一理论？

A.五劳所伤

B.七情致病

C.六淫致病

D.饮食失宜

答案：A

解析：《素问·宣明五气》指出“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”，属于过度劳累导致的损伤。七情致病指喜怒忧思悲恐惊过激，六淫指外感风寒暑湿燥火，饮食失宜指饮食不节，均不符合。

下列食物中，性质偏寒凉的是？

A.羊肉

B.生姜

C.绿豆

D.桂圆

答案：C

解析：绿豆味甘性寒，有清热解毒功效；羊肉、生姜、桂圆均为温热性食物（羊肉温补肾阳，生姜温中止呕，桂圆补益心脾），故C正确。

体质辨识中，“形瘦颧红，手足心热，舌红少苔”属于哪种体质？

A.气虚质

B.阴虚质

C.阳虚质

D.痰湿质

答案：B

解析：阴虚质的典型表现为阴液不足，虚热内生，可见形体消瘦、手足心热、颧红、舌红少苔等。气虚质以乏力、自汗为主，阳虚质以畏寒、肢冷为主，痰湿质以肥胖、痰多为主，故B正确。

中医“起居有常”的核心要求是？

A.昼夜颠倒

B.顺应四时

C.过度劳作

D.贪凉露宿

答案：B

解析：《黄帝内经》强调“起居有常，不妄作劳”，指生活作息应顺应四季阴阳变化（如春生、夏长、秋收、冬藏），而非随意打乱。其他选项均违背养生原则。

以下节气中，最需注重“养肺”的是？

A.立春

B.夏至

C.立秋

D.冬至

答案：C

解析：立秋为秋季起始，五行中肺属金，与秋气相应，故秋季养生重点在养肺（润肺、防燥）。立春养肝，夏至养心，冬至养肾，均不符合。

中药药膳中，“黄芪炖鸡”主要针对的体质是？

A.阴虚质

B.血虚质

C.气虚质

D.湿热质

答案：C

解析：黄芪性甘微温，能补气升阳；鸡肉温补脾胃，二者合用可大补元气，适用于气虚质（表现为乏力、自汗、气短等）。阴虚质需滋阴，血虚质需补血，湿热质需清热利湿，均不宜用此药膳。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

下列属于中医“六淫”的有？（）

A.风

B.寒

C.怒

D.湿

答案：ABD

解析：六淫指外感六邪，即风、寒、暑、湿、燥、火（热）。“怒”属于七情（内伤七情），故排除C，选ABD。

四季养生中，春季的养生要点包括？（）

A.夜卧早起，广步于庭

B.饮食宜辛温发散

C.情绪宜条达舒畅

D.避免过度出汗

答案：ABC

解析：《黄帝内经》指出春季“夜卧早起，广步于庭”，顺应阳气升发；饮食宜辛温（如葱、姜）以助春阳；情绪需舒畅（“生而勿杀，予而勿夺”），避免抑郁。过度出汗是夏季的特点（汗为心之液），春季应适当活动但不过汗，故D错误。

八段锦中“两手攀足固肾腰”的主要作用是？（）

A.拉伸腰背经络

B.强肾健腰

C.调理脾胃

D.疏理肝气

答案：AB

解析：该动作通过前屈后伸牵拉督脉、膀胱经（主腰背），并配合呼吸内养肾气，故主要作用为强肾健腰。调理脾胃对应“调理脾胃须单举”，疏理肝气对应“左右开弓似射雕”，故C、D错误。

下列属于“发物”的食物有？（）

A.海鲜

B.鸡蛋

C.生姜

D.豆腐

答案：ABC

解析：发物指易诱发旧疾或加重现有疾病的食物，海鲜（如鱼、虾）多腥膻，鸡蛋（高蛋白）易过敏，生姜（辛温）助火，均属发物。豆腐性平，一般不视为发物，故D错误。

中医情志调摄的方法包括？（）

A.以情胜情法

B.移情易性法

C.药物强制镇静

D.心理咨询疏导

答案：ABD

解析：情志调摄强调非药物