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第一章自我认知：高效能人士的起点;01;认知偏差如何影响决策;常见的认知偏差类型;认知偏差的训练方法;认知偏差的训练策略;02;不明确目标导致70%的效率浪费;目标设定的心理学原理;SMART原则的心理学实证;SMART原则的心理学实证;03;多任务处理导致效率下降40%;多任务处理的认知成本;番茄工作法的认知神经科学依据;番茄工作法的认知神经科学依据;04;博弈论视角下的理性与直觉;理性决策的局限性;博弈论视角下的理
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