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游泳运动员比赛前的心理状态分析—以福州市体工队在训游泳运动员为例

【摘要】本文以福州市体工队在训游泳运动员为例，深入分析了游泳运动员比赛前的心理状态。研究发现，游泳运动员在赛前可能呈现多种心理状态，包括最佳兴奋状态，即兴奋程度适中，有利于比赛发挥；过分激动状态，表现为过度兴奋、信心不足，可能影响比赛成绩；淡漠状态，对比赛缺乏责任心，成绩往往不佳；以及盲目自信状态，可能因过于自信而忽视比赛细节。这些心理状态对运动员的比赛表现有着重要影响，因此，需要通过科学的心理训练方法进行调节，以提高运动员的心理素质和竞技水平。

【关键词】游泳运动员；心理状态；福州市体工队