打造终身可用的第二大脑实操手册.docxVIP

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打造终身可用的第二大脑实操手册

从0到1建立可信赖、可持续、可迁移的数字外脑

0手册使用指南

先通读一遍，理解「第二大脑」≈可靠外置记忆＋可复用知识库＋创意生成器

再按章节实操，每完成一章在[?]处打钩，全部打钩即完成系统1.0

工具链以「全平台+纯文本+云同步」为核心，可随时替换，方法不变

任何步骤卡住，先记录问题→继续往下走→日后再优化；不要一次性完美

1理念速览（5分钟建立共同语境）

维度

第一大脑

第二大脑

存储

易遗忘、容量有限

永久、可扩容

检索

模糊搜索

结构化＋全文秒搜

组合

靠灵感

靠链接、标签、语义

输出

临时拼凑

一键调用、模板化

核心公式：

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