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2026年健身教练资格证考试
——运动解剖学与运动系统重点难点突破
一、核心考点梳理
运动解剖学是健身教练资格证考试的基础核心科目，主要考查人体形态结构与体育运动的关系，其中运动系统（骨、骨连结、骨骼肌）是考试的重中之重，占该科目分值的60%以上。本部分重点围绕骨的结构与功能、关节的运动机制、骨骼肌的工作原理展开，难点集中在骨性标志辨识、多关节肌工作特点及动作解剖学分析。
（一）骨与骨连结核心考点
1.骨的分类与结构：考试常考长骨、短骨、扁骨、不规则骨的典型代表（如肱骨属于长骨、腕骨属于短骨、肩胛骨属于扁骨、椎骨属于不规则骨），以及骨的基本结构（骨质、骨膜、骨髓）。重点掌握
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