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安全疲劳管理考试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

1.下列哪项不是疲劳的主要类型？

A.生理性疲劳

B.心理性疲劳

C.行为性疲劳

D.精神性疲劳

2.导致生理性疲劳最主要的原因是？

A.工作压力大

B.睡眠时间不足或质量差

C.情绪紧张

D.饮食不规律

3.生物节律（昼夜节律）对工作安排的主要影响是？

A.影响记忆力

B.导致注意力不集中

C.改变体力水平

D.以上都是

4.以下哪项措施不属于减少工作负荷以预防疲劳的有效方法？

A.优化工作流程

B.合理分配工作任务

C.提高员工工作速度要求

D.适当增加休息间隔

5.在轮班工作制中，最容易导致生理节律紊乱从而引发疲劳的是哪种轮班模式？

A.日班与夜班交替进行（如每周一白班、周二夜班）

B.慢速轮换（如每三周或一个月换班一次）

C.快速轮换（如每周或每两周换班一次）

D.长期固定白班或夜班

6.以下哪种行为最有助于提高睡眠质量？

A.睡前饮酒

B.睡前进行剧烈运动

C.保持卧室环境安静、黑暗、适宜温度

D.睡前长时间使用电子设备

7.识别疲劳的早期信号，以下哪项描述不准确？

A.注意力难以集中

B.反应速度下降

C.情绪波动增大

D.感觉精力充沛

8.企业制定疲劳管理政策时，最核心的出发点是？

A.提高生产效率

B.降低生产成本

C.保障员工安全和健康

D.维护良好的员工关系

9.以下哪项不属于有效的个人疲劳管理策略？

A.建立规律的作息时间

B.睡前避免摄入咖啡因

C.工作期间尽量不休息

D.学会识别并主动报告疲劳状态

10.疲劳风险等级评估的主要依据是？

A.员工个人喜好

B.工作任务的复杂度和工作时长

C.当前的天气状况

D.管理者的主观判断

11.休息场所的设置应满足的基本要求不包括？

A.安静、光线适宜

B.提供咖啡和零食

C.保证一定面积和私密性

D.配备医疗急救设备

12.安全疲劳管理培训的主要目的是？

A.让员工了解疲劳的危害

B.教授员工识别疲劳和应对疲劳的方法

C.提高员工对疲劳管理政策的认识

D.以上都是

13.以下哪项是典型的因疲劳导致的工作失误类型？

A.操作失误

B.判断失误

C.沟通失误

D.以上都是

14.工作重复性和单调性是导致疲劳的行为因素之一，其主要影响是？

A.引起生理疲劳

B.导致心理疲劳和注意力下降

C.降低工作技能

D.增加工作负荷

15.法律法规对疲劳管理的要求通常不包括？

A.规定最大工作时长

B.规定最低休息时间

C.要求企业建立疲劳管理计划

D.规定员工的最低年龄

二、多选题（每题有多个正确答案，请将所有正确选项字母填入括号内，错选、漏选、多选均不得分）

1.以下哪些因素属于导致疲劳的生理因素？

A.睡眠不足

B.疾病

C.年龄增长

D.药物影响

E.工作强度大

2.个人层面的疲劳管理措施主要包括？

A.保证充足睡眠

B.科学饮食

C.规律作息

D.工作中强制休息

E.学会压力管理

3.企业层面的疲劳管理控制措施可以包括？

A.优化排班制度

B.设定合理的工时限制

C.提供休息场所

D.加强疲劳风险识别培训

E.建立员工疲劳报告系统

4.疲劳可能导致的负面影响有？

A.工作效率下降

B.安全事故风险增加

C.健康状况恶化

D.人际关系紧张

E.创造力提升

5.识别员工疲劳状态可以通过观察哪些迹象？

A.注意力不集中，反应迟钝

B.情绪不稳定，易怒

C.工作错误率增加

D.身体姿态松垮，打哈欠

E.对工作失去兴趣

6.改善工作环境以预防疲劳可以采取哪些方法？

A.调整照明，确保光线充足柔和