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儿童补钙考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.儿童补钙的最佳时间是（）

A.上午B.中午C.晚上D.下午

2.以下哪种食物含钙量最高（）

A.牛奶B.鸡蛋C.米饭D.苹果

3.维生素D对钙吸收的作用是（）

A.促进B.抑制C.无影响D.不确定

4.儿童缺钙可能会出现（）

A.贫血B.佝偻病C.龋齿D.近视

5.补钙的同时还需要补充（）

A.铁B.锌C.维生素DD.维生素C

6.以下哪种钙剂适合儿童（）

A.碳酸钙B.氯化钙C.氧化钙D.氢氧化钙

7.儿童每天需要的钙量约为（）

A.200mgB.400mgC.600mgD.800mg

8.晒太阳有助于钙吸收，主要是因为阳光中的（）

A.紫外线B.红外线C.可见光D.微波

9.以下哪种运动有利于儿童补钙（）

A.跑步B.游泳C.跳绳D.以上都是

10.下列关于儿童补钙的说法错误的是（）

A.越多越好B.要适量C.搭配维生素DD.结合饮食

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.儿童补钙的途径有（）

A.食物补钙B.钙剂补钙C.维生素D促进钙吸收D.多喝饮料

2.富含钙的食物有（）

A.豆类B.坚果C.绿叶蔬菜D.巧克力

3.影响钙吸收的因素有（）

A.维生素DB.年龄C.肠道健康D.运动

4.儿童补钙过量可能会导致（）

A.便秘B.高钙血症C.肾结石D.智力下降

5.以下属于钙剂的有（）

A.葡萄糖酸钙B.乳酸钙C.枸橼酸钙D.硫酸钙

6.适合儿童的补钙方法有（）

A.合理饮食B.按需补充钙剂C.在医生指导下补钙D.盲目跟风补钙

7.儿童补钙期间应避免（）

A.过量饮用咖啡B.大量吃菠菜C.多晒太阳D.吃油腻食物

8.有助于钙吸收的维生素除了D还有（）

A.维生素AB.维生素KC.维生素B族D.维生素E

9.以下哪些疾病可能与缺钙有关（）

A.肌肉痉挛B.睡眠不安C.出牙延迟D.皮肤过敏

10.促进儿童钙吸收的方法有（）

A.适当运动B.保证充足睡眠C.避免挑食D.多吃酸性食物

三、判断题（每题2分，共10题）

1.儿童只要补钙就不会缺钙。（）

2.骨头汤补钙效果很好。（）

3.维生素D可以自己合成，不需要额外补充。（）

4.牛奶是最好的补钙食品，应该多喝。（）

5.补钙会导致儿童性早熟。（）

6.晒太阳时间越长，钙吸收越好。（）

7.儿童补钙产品价格越高越好。（）

8.只要孩子不缺钙就不需要补钙。（）

9.补钙和补铁可以同时进行。（）

10.豆制品补钙效果不如牛奶。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述儿童补钙的重要性。

2.列举三种常见的补钙食物。

3.说明维生素D对钙吸收的作用原理。

4.儿童补钙过量有什么危害？

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.如何判断儿童是否缺钙？

2.谈谈你对儿童饮食补钙的看法。

3.讨论钙剂选择时需要考虑的因素。

4.说说运动在儿童补钙中的作用。

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：C

解析：晚上人体血钙浓度相对较低，此时补钙更有利于钙的吸收和利用。

2.答案：A

解析：牛奶是钙的优质来源，每100毫升牛奶中含钙量可达100毫克左右。

3.答案：A

解析：维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平。

4.答案：B

解析：儿童缺钙易患佝偻病，出现骨骼发育异常等症状。

5.答案：C

解析：维生素D可促进钙吸收，补钙时需同时补充。

6.答案：A

解析：碳酸钙含钙量高，性价比高，适合儿童。

7.答案：C

解析：不同年龄段儿童每日钙需求量不同，一般约600mg。

8.答案：A

解析：紫外线可促使皮肤合成维生素D，从而促进钙吸收。

9.答案：D

解析：跑步、游泳、跳绳等运动都有助于骨骼生长，利于补钙。

10.答案：A

解析：补钙要适量，过多补钙会有不良影响。

二、多项选择题

1.答案：ABC

解析：食物、钙剂及维生素D促进吸收都是补钙途径，多喝饮料对补钙无益。

2.答案：ABC

解析：豆类、坚果、绿