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2025年高温应对指南试题(附答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在高温天气下，哪些措施有助于预防中暑？()

A.长时间在室外工作

B.适量饮水

C.穿着厚重的衣物

D.避免剧烈运动

2.高温天气时，如何正确使用空调降温？()

A.空调温度设置得越低越好

B.空调风向应向上吹

C.空调使用期间，门窗应关闭

D.空调使用时间越长越好

3.高温天气，哪些食物有助于补充水分和电解质？()

A.红糖水

B.酸梅汤

C.矿泉水

D.咖啡

4.在高温天气，哪些行为会增加中暑风险？()

A.穿着透气性好的衣物

B.适当增加户外活动时间

C.避免在高温时段进行剧烈运动

D.长时间在密闭车内待着

5.高温天气，如何正确使用电风扇降温？()

A.电风扇对着人直吹

B.电风扇开启后立即关闭

C.电风扇风向应向上吹

D.电风扇使用频率越高越好

6.高温天气，哪些人群更容易中暑？()

A.老年人

B.儿童和青少年

C.身体健康的人

D.从事户外工作的人

7.高温天气，如何正确使用防晒霜？()

A.防晒霜涂抹越厚越好

B.防晒霜只需涂抹一次即可

C.防晒霜SPF值越高越好

D.防晒霜无需涂抹在面部

8.高温天气，如何正确使用遮阳伞？()

A.遮阳伞颜色越深越好

B.遮阳伞面积越大越好

C.遮阳伞无需遮盖头部

D.遮阳伞使用频率越高越好

9.高温天气，如何正确使用空调和电风扇的节能模式？()

A.空调温度设置得越低越好，电风扇开启时间越长越好

B.空调温度设置得越低越好，电风扇开启时间越短越好

C.空调温度设置得越高越好，电风扇开启时间越长越好

D.空调温度设置得越高越好，电风扇开启时间越短越好

10.高温天气，如何正确选择防晒霜的SPF值？()

A.SPF值越高，防晒效果越好，可以不用考虑其他因素

B.SPF值越高，防晒效果越好，但可能对皮肤刺激较大

C.SPF值越高，防晒效果越好，但可能需要更频繁补涂

D.SPF值越高，防晒效果越好，但可能需要增加使用量

二、多选题(共5题)

11.在高温天气下，以下哪些措施有助于降低室内温度？()

A.保持室内空气流通

B.使用空调降温

C.关闭门窗，避免外界热量进入

D.使用电风扇吹风

12.以下哪些食物在高温天气下有助于补充水分和电解质？()

A.矿泉水

B.果汁

C.绿茶

D.红糖水

13.高温天气，以下哪些人群需要特别注意防暑降温？()

A.老年人

B.儿童

C.孕妇

D.从事户外工作的人员

14.以下哪些行为有助于预防中暑？()

A.适量饮水

B.避免在高温时段进行剧烈运动

C.穿着透气性好的衣物

D.保持室内通风

15.高温天气，以下哪些措施有助于减少空调能耗？()

A.空调温度设置在26℃左右

B.使用空调时关闭门窗

C.使用空调时开启除湿功能

D.空调使用时间越短越好

三、填空题(共5题)

16.在高温天气中，建议将空调温度设置在______℃左右，以节约能源并保持舒适。

17.在高温天气，应多饮用______，以补充流失的水分和电解质。

18.在高温天气下，如果感到头晕、恶心或头痛，应立即到______，以避免中暑。

19.在高温天气，使用电风扇时，应将风向调至______，以增强空气流通，提高降温效果。

20.在高温天气，建议穿着______的衣物，以减少阳光直射和热量的吸收。

四、判断题(共5题)

21.在高温天气中，多喝咖啡可以帮助补充水分。()

A.正确B.错误

22.穿着棉质衣物在高温天气下比穿着化纤衣物更凉爽。()

A.正确B.错误

23.长时间在空调房间内工作或生活可以避免中暑。()

A.正确B.错误

24.在高温天气，适量饮酒可以补充水分。()

A.正确B.错误

25.使用遮阳伞可以完全阻挡紫外线，保护皮肤。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在高温天气中，为什么建议多休息和避免过度劳累？

27.如何正确使用防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害？

28.在高温天气，哪些食物可以帮助补充电解质？

29.在高温天气，如何正确使用空调以节省能源并保持舒适？

30.在高温