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- 2026-01-13 发布于广东
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职场人年度计划时间切片与优先级管理实战
0.前言：为什么90%的年度计划3月就失效？
典型坑
根因
本手册解法
列得太多
贪心，缺优先级
单页A4承诺+优先级打分
无法追踪
无时间切片
52张周切片+每日25min番茄
一遇变动就崩
没留Buffer
20%机动池+双轨Review
1.理念层：三条铁律
先减后加：年度目标≤3个主航道（OKR-O仅1页）。
时间先占：日历比To-do更诚实，有日期才叫承诺。
节奏拆解：年→季→月→周→日，颗粒度逐层收敛。
2.工具速览（全免费）
层级
主工具
辅助
备注
年
Notion年度Das
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