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健康管理师三级模拟试题

随着健康中国战略的深入推进，健康管理师这一职业日益受到社会的广泛关注和认可。对于有志于投身此领域，特别是正在备考三级健康管理师的朋友们而言，除了系统学习教材知识外，进行充分的模拟练习至关重要。一套高质量的模拟试题，不仅能够帮助大家检验学习成果，熟悉考试题型，更能助力大家查漏补缺，提升应试能力。以下为大家精心准备了一套三级健康管理师模拟试题，包含理论知识与操作技能两大部分，希望能为您的备考之路添砖加瓦。

第一部分理论知识

一、单项选择题(每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内)

1.健康管理的首要步骤是（）

A.健康干预

B.健康评估

C.健康监测

D.健康计划

2.以下哪项不属于生活方式管理的主要内容（）

A.合理膳食

B.戒烟限酒

C.职业防护

D.规律运动

3.《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入烹调油不超过（）

A.15-20克

B.25-30克

C.35-40克

D.45-50克

4.体质指数（BMI）的计算公式是（）

A.体重（kg）/身高（m）

B.体重（kg）/身高（m）2

C.身高（m）/体重（kg）2

D.身高（m）2/体重（kg）

5.高血压的诊断标准是（非同日三次测量）（）

A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHg

B.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

D.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg

6.流行病学中的“发病率”是指（）

A.某特定时间内总人口中某病新旧病例所占的比例

B.一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率

C.某特定时间内某病患者中死于该病的频率

D.某病患者中生存满一定年限的比例

7.健康风险评估的主要目的不包括（）

A.帮助个体综合认识健康危险因素

B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

C.制定个体化的健康干预措施

D.评价干预措施的有效性

8.在心理咨询中，下列哪种情况最适合采用倾听技巧（）

A.来访者情绪激动，急于表达

B.咨询师需要引导来访者深入思考

C.来访者提出具体问题，寻求答案

D.咨询师发现来访者认知存在偏差

9.糖尿病患者的运动禁忌不包括（）

A.严重低血糖

B.新近发生血栓

C.血压控制平稳

D.严重眼底病变

10.健康管理师在进行健康信息采集时，下列哪项不属于个人基本信息（）

A.姓名、性别、年龄

B.文化程度、职业

C.既往史、家族史

D.身高、体重、腰围

二、多项选择题(每题有多个正确答案，请将正确答案填入括号内，多选、少选、错选均不得分)

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.综合的人群健康管理

2.《中国居民膳食指南》（2022）的核心推荐包括（）

A.食物多样，合理搭配

B.吃动平衡，健康体重

C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E.少盐少油，控糖限酒

3.影响健康的社会决定因素包括（）

A.经济地位和收入

B.教育水平

C.就业和工作条件

D.社会支持网络

E.卫生服务可及性

4.健康风险评估报告的内容通常包括（）

A.个人健康信息汇总

B.疾病风险评估结果

C.健康生活方式建议

D.健康干预计划

E.既往疾病诊疗记录

5.以下关于健康促进与健康教育的说法，正确的有（）

A.健康教育是健康促进的核心组成部分

B.健康促进涉及整个人群和社会生活的各个方面

C.健康教育侧重于行为和生活方式的改变

D.健康促进不需要政府和组织的参与

E.健康促进是一个综合的社会和政治过程

第二部分操作技能

一、案例分析题

案例：

张先生，男性，45岁，某公司中层管理人员，工作压力大，经常加班。身高175cm，体重85kg，腰围95cm。平时饮食不规律，喜食油炸食品及甜食，晚餐多在外就餐，口味较重。吸烟15年，每日约20支。很少参加体育锻炼，基本无休闲运动时间。最近单位体检发现血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.6mmol/L。其父患有高血压和2型糖尿病。张先生未进行过任何形式的健康管理。

请根据以上案例，回答下列问题：

1.请对张先生进行初步的健康风险评估，指出其主要的健康危险因素。

2.根据张先生的情况，提出至少三条主要的健康干预建议。

3.如果计划对张先生进行戒烟干预，请简述戒烟的主要阶段及相应的干预策略。

二、综合应用题

1.作为一名健康管理师，请简述你在进行个体健康管理服务时，通常会遵