第二单元《呼吸与消化》知识点（素材）-四年级科学上册（教科版）.pdfVIP

四年级上册-第二单元《呼吸与消化》

第1课感受我们的呼吸

1人的呼吸器官有鼻腔、气管气管肺、膈肌等。

2人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。

3一呼一吸算一次呼吸。

4.吸气，含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程胸腔扩张腹部收

缩;呼气，交换后的空勺由肺部到气管，再由鼻腔或口腔呼出的过程，胸腔收缩，

腹部放松。

第2课呼吸与健康生活

1氧气是维持生命所必需的物质。二氧化碳是植物制造养料所必需的的原料。

2我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命。

3呼出的和吸入的气体相比，氧气减少了，二氧化碳和其他气体增加了，氮气儿

乎不变。

4一个正常人在平静状态下，每分钟呼吸20次左右。每分钟心跳80次左右。

5为什么运动时呼吸会加快？

因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以

便呼出和吸入比平时多的气体。

6人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部

位，同时收集二氧化碳等废物,再排出体外。

7为什么运动时心跳会加快？

因为伴随着身体运动量的增加，人需要更多氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送

出更多的血液。

第3课测量肺活量

1经常锻炼身体，会提高我们的呼吸能力，增大肺活量，获得更多的氧气。

2肺活量是指一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量。

3可以用简易肺活量袋来测量肺活量单（位是亳升）。

4我们每时每刻都在进行着呼吸，伴随着运动量的增加每分钟呼吸的次数也会增

加。

第4课一天的食物

1.除了呼吸之外，饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动。

2按人们的生活习惯，可以把食物分成粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味

品等。

3根据食物的来源可以分成植物类食物和动物类食物;根据食物的食用方式可以

分成生食和熟食;根据食物的重要性可以分成主食和副食。另外，还有其他的分

类方式。

4我们常吃的主食有米饭、面条馒头等，副食有肉、蛋、奶等。夏天常吃的凉

菜中包含黄瓜粉丝、粉皮等食物，从食物来源上分类，这些属于植物类食物。

5.植物类食物有谷物、水果、蔬菜等;动物类食物有奶奶制品、蛋肉等。

第5课食物中的营养

1.人体所需要的营养是从食物中得到的。

2食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。

3.蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和液的主要成分，支持生长发育。

含有丰富蛋白质的食物有:大豆、牛肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等。蛋白质燃烧后

有一股焦臭味。

4.淀粉是富含糖类的食物。

5脂肪和糖类是人体能量的主要来源，我们身体可以储存大量的脂肪和糖类，含

有丰富脂肪食物有:食用油、花生、核桃、猪肉、巧克力等;含有丰富糖类的食物

有:大米面条、果汁饮料、烹调淀粉、马铃薯等。

6.维生素和矿物质有调节身体机能的作用，它们的各类非常多，是我们保持健康不

可缺少的营养，蔬菜和水果里富含维生素和矿物质，含有丰富的维生素:胡萝卜

西红柿、四季豆、南瓜、花菜、芹菜等。盐是一种矿物质极其丰富的食物，水也

是人体最基本的营养成分。

7.如果把食物放在白纸上挤压、滑动，白纸上留下了油渍，说明这种食物含有脂肪。

在食物上滴碘酒，是为了检验食物中是否含有淀粉，滴碘酒的地方变为蓝色，说

明这种食物含有淀粉。

8想知道食物中是否含有蛋白质、维生素、矿物质等营养素，我们可以采用看标

签或查资料的方法。

9食物的种类很多，并含有丰富的营养，保持合理营养，才能使身体健康。

10.人的生长与活动需要营养，营养是从食物中得到的。

第6课营养要均衡

1没有一种食物含有人体所需的所有营养成分，所以

我们需要搭配膳食，保证营养的充足。

2.搭配膳食营养要做到品种多样，并保持合理数量。

3.膳食营养搭配原则：

①荤素搭配;粗细粮搭配；

②多种搭配；

③每日吃适量的新鲜水果和蔬菜；

④运动量比较大需要多吃糖类食物;手指间有些脱皮，需要多吃富含维生素的食

物等。

4.只有营养均衡，才能保证我们正常的生活和成长。

5各类食物在均衡营养中的地位和比重是不一样的。

6.口腔溃疡时，需要多吃富含维生