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添加章节标题;现状分析:被低估的”低代谢”困境;现状分析:被低估的”低代谢”困境;;问题识别:甲减患者的四大营养痛点;;碘摄入”左右为难”的困惑;蛋白质”入不敷出”的隐忧;微量营养素”隐形缺口”的叠加;;科学评估:定制方案的”精准导航仪”;科学评估:定制方案的”精准导航仪”;;人体测量:捕捉代谢变化信号;;方案制定:分阶段破解营养难题;方案制定:分阶段破解营养难题;?自身免疫性甲减(抗体阳性):每日碘摄入控制在100-150μg(正常成人推荐120μg)。避免长期大量吃高碘食物(海带每100g含碘113μg,紫菜每100g含碘4323μg),建议每月吃1-2次
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