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让孩子远离手机

家长引导孩子健康成长的实用指南

目录

理解孩子背后的心理

孩子沉迷手机并非单一的行为问题,其背后隐藏着深层的心理需求。家长的第一步是洞察这些需求,从根源上理解孩子的行为。

手机是情绪的避风港

亲子关系是解题关键

五招建立健康习惯

在理解孩子的基础上,用更丰富、更饱满的真实体验,去替代手机能带来的快乐与满足,逐步引导孩子建立健康的生活方式。

约定手机使用规则

丰富真实的亲子时光

带孩子回归多彩生活

培养多元化的

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