2025年秋北京版（新教材）初中体育与健康八年级全一册第一学期期末质量检测卷附答案.docx

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2025年秋北京版（新教材）初中体育与健康八年级全一册第一学期期末质量检测卷附答案

一、选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

下列关于控制体重的说法，错误的是（）

控制体重需遵循“热量平衡”原则，即摄入热量与消耗热量基本相当

过度节食会导致营养不良，不利于身体健康和体重控制

只要坚持运动，无需控制饮食就能有效控制体重

规律的有氧运动是控制体重的有效方式之一

长期不良姿势会对脊柱造成危害，下列哪种姿势属于正确的脊柱保护姿势（）

久坐时弯腰驼背，背部不挺直

站立时双脚并拢，重心均匀分布

看书时趴在桌面上，眼睛近距

该用户很懒，什么也没介绍

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