2024地质版七年级体育与健康全一册 第七课 肥胖危害大 知因好预防 教案.pdfVIP

地质版（2024）七年级全一册体育与健康第七课肥胖危害

大知因好预防教案

本节课主要围绕肥胖的危害及预防展开，是体育与健康课程

中培养生健康生活方式的重要内容。教材内容结合了七年

级生的身心特点和认知水平，通过介绍肥胖对身体和心理

教材

的多方面危害，引导生认识到肥胖问题的严重性，进而了

分析

解肥胖的成因及预防方法，为生树立正确的健康观念和养

成良好的生活习惯奠定基础。同时，也为后续习其他健康

相美知识和技能提供了铺垫。

七年级生正处于身体快速发育和心理逐渐成熟的阶段，对

健康问题开始有一定的关注，但对于肥胖的危害及预防知识

可能了解有限。部分生可能存在不良的饮食习惯和缺乏运

情动的情况，且对自身形象和健康较为敏感，容易受到肥胖相

分析关问题的影响。因此，在教过程中，应采用生动形象、通

俗易懂的方式进行教，结合实际案例和生活经验，引导

生积极参与讨论和实践，帮助他们更好地理解和掌握知识，

培养健康的生活方式。

素养知识与技能目标：生能够准确说出肥胖的定义、判定标准，

核心了解肥胖电身体和心理的危害，掌握肥胖的主要成因及预防

目标方法。

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过程与方法目标：通过案例分析、小组讨论、实践活动等方

式，培养生自主探究、合作交流和解决问题的能力，提高

生对健康信息的收集、分析和运用能力。

情感态度与价值观目标：树立生正确的健康观念，增强

生对自身健康的关注和责任感，激发生养成良好的饮食习

惯和运动习惯，培养积极向上的生活态度和健康的心理品质。

教重点：肥胖的危害、成因及预防方法。

教

教难点：如何引导生将所的肥胖预防知识转化为实际

重难

行动，养成长期坚持健康生活方式的习惯；如何帮助肥胖

占

八、、

生克服心理障碍，树立健康的自我形象和积极的心态。

一、导入新课5（分钟）

1.教师通过播放一段关于肥胖人群在日常生活中面临各种

不便和健康问题的视频短片，如行动迟缓、易疲劳、呼吸困

难等，引发学生的注和思考。

教2.提问学生：视频中的这些现象说明了什么问题？你们身边

过程有没有类似的情况？让学生结合自己的生活经验进行回答，

从而引出本节课的主题一一肥胖危害大，知因好预防。

二、知识讲解（10分钟）

1.教师讲解肥胖的定义和判定标准，介绍BMI（身体质量指

数）的计算方法，即体重千（克）除以身高（米）的平方，

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让学生了解如何判断自己是否肥胖或超重。

2.利用图片和数据，向学生介绍目前全球和我国肥胖人群的

现状及增长趋势，使学生认识到肥胖问题的普遍性和严重性。

三、肥胖的危害（15分钟）

1.生理危害

展示一些肥胖引发的常见疾病的图片，如心血管疾病、糖尿

病、高血压、高血脂、脂肪肝、节