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我和老伴儿的快乐养生秘诀

有不少老人羡慕我们老夫妻俩健康快乐的生活。作为小区里一对普通的健康老人，其实我们没有什么存款，只能想办法把不容易的日子看得美好一些，过得有趣一些。

走到哪里就笑到哪里，是我们老夫妻俩的快乐秘诀。退休之后，我和老伴调整好心态，笑嘻嘻地融入大伙儿中，这才欣喜地发现：原来笑容可以拉近彼此的距离，使情谊更加深厚。我和老伴友好热情地去分享各自的成功与幸福（哪怕是一个小小的收获，一次无名的夺冠，儿孙们的一回平常的看望）时，我们不但得到了亲情，也拥有了朋友，更体验到了幸福。尤其在那些艰难的岁月里，就这么一个淡淡的笑容，就平衡了心态，化解了矛盾，让我和老伴的生活更加温暖。

凡事多往好处想，就会把不顺心的日子过幸福。过去在好多事情上，我和老伴就是转不过弯来，一条道走到黑，结果受苦的只能是自己。比如过节时，有时孩子们顾不上回来看望我们俩，我和老伴就免不了生气，本来是一个喜庆欢快的节日，面对一桌子的美味，却没有丝毫的食欲。后来有一回，我们老夫妻俩大眼瞪小眼后扑哧一笑，异口同声地说：“我有你就足够了！”然后我们俩该吃就吃，该喝就喝。美餐完了后，相扶相携地漫步在小区里的林荫道上，若无其事地话说当年。

打那以后，我们顿悟：支撑我们幸福的不只是孩子，还有与彼此相依为命的老来伴呀！我们都学会了哄老伴，要么一起去制作完成一件小玩意儿，要么相互做一个小鬼脸，或者同时翻阅一些年轻时的老照片。在一阵乐不可支的欢笑声中，就把所有的不快和劳累一扫而光。

在远离工作、远离孩子们的二人世界里，为了乐和，我们老夫妻俩就在好心情、好身体上下功夫。在外有可以给各自带来快乐的玩伴，在家里有可以给各自创造乐趣的花园、菜园、写作园、书屋、绣屋、绘画屋。厨房里和饭桌上是相互献殷勤的好地方：你给我烧一个拿手的家乡小菜，我为你煲一个你最爱喝的汤。

最有意思的是不管谁拿了稿费，第一个想到的是在饭馆里请对方吃一顿。我们还开心地把我们的“老来爱”编成了顺口溜：“下雨时你是我的伞，过河时我是你的桥；上床时你是我的梯，做饭时我是你的灶；天热了你是我的风，天冷了我是你的暖宝宝；饿了你是我最爱吃的葱花饼，天黑了我是为你点亮的灯；生病了你是我最灵验的良药，生气了我是最忠于你的出气筒。”到此，我们俩用一生积攒的爱，每天牵手走在幸福的夕阳里。原来，只有老来爱才最养生呀！